Раменете ларум сълзи са сравнително нови за списъка с наранявания на спортната медицина, главно поради непрекъснатия напредък на артроскопските хирургични техники, съгласно уебсайта на EOrthopod. Рамене ларум сълзи се случват в спортове, които включват повтарящи се над главата хвърляне или движение или чрез пряка травма, като например кацане на рамото си, докато гмуркане, за да хване топка. Нестабилността на рамото след сублуксация или разместване може да доведе до евентуална лабрална сълза.
Анатомия на раменете
Рамото е най-подвижното и гъвкаво съединение в тялото. Тази свобода на движение за съжаление го прави податлива на травми и нестабилност. Три кости образуват рамото, рамото или рамото, раменната кост или рамото, ключицата или ключицата. Въпреки, че съединението се счита за сферична и сферична връзка, гленоидната кухина на нокътя, която получава главата на раменната става, се счита за сравнително плоска. Лабрумът, който е мек фиброзен хрущял, действа като удължение на глиноидната кухина и образува пръстен за увеличаване на контактната му област и осигурява допълнителна подкрепа на раменната става. Няколко раменни връзки и мускулни сухожилия се прикрепят към лабораторията за допълнителна подкрепа.
Симптоми и класификация на нараняванията
Симптомите на лабралната сълза включват усещане за улавяне по време на въздушните движения с болка, слабост, загуба на обхват на движение и раменна нестабилност. Дискомфортът обикновено е трудно да се локализира и няма видимо подуване. Ларумските сълзи се класифицират според района, в който се появяват. Според Американската асоциация по ортопедични хирурзи или AAOS, SLAP сълза, или по-висша лабрам от предната до задната част, се появява в горната половина на лабораторията от предната към задната. Откъс от Bankart е обратното - сълза в долната половина на лабораторията от предната към задната. SLAP лезиите обикновено са резултат от повтарящи се наранявания и могат да включват възпаление на бицепса сухожилие. Скъсване на Bankart е по-често свързано с предно-ниска сублуксация или дислокация, която също може да разкъсва долния гленоиден лигамент.
лечение
След положителна диагностика на лабрална сълза чрез магнитно резонансно изображение или MRI, лечението първоначално ще включва физическа терапия за намаляване на болката и дискомфорта и възстановяване на нормалното движение и сила. В зависимост от изискванията на Вашия спорт или работа, може да се наложи да се извърши хирургическа намеса, за да се поправи сълзата и да се стабилизира рамото. Хирургията се извършва артроскопски и включва зашиване на лабораторията на място. Ще се обърне внимание и на всякакви допълнителни щети, наблюдавани по време на операцията на сухожилията и сухожилията.
Протокол за рехабилитация и упражнения
Пулс упражнения за укрепване на рамото му След операцията, Вашият лекар ще Ви предостави лечебен протокол, който да ви възстанови добре рамото. Всеки хирург ще има свой собствен протокол, но той обикновено включва четири етапа. Първата е обездвижването, до четири седмици. Второто е възстановяване, което трае четири до шест седмици след операцията. Трети е етапът на укрепване, шест до 12 седмици след операцията. Накрая се връщате на работа или на вашия спорт навсякъде от четири до шест месеца след операцията.
Имобилизация По време на фазата на имобилизация стабилизиращата скоба или рамото трябва да се носят по всяко време, освен по време на хигиена и при физическа терапия. За да започнете с вашия терапевт, ще ви постави началото на пасивен кръг от упражнения за движение, които не включват мускулна активация. Операцията на рамото ви не трябва да ви ограничава да правите нормален диапазон от движения и упражнения за укрепване на ръката, китката и лакътя. Упражнения като изстискване на топка, захващане на укрепването и леки бицепс къдрици с рамо до себе си може да се направи с малко или никаква болка в рамото ви. Изометричните упражнения ще започнат на тази фаза. Натискането на лакътя към стената, за да укрепите подвижните мускули, е общо упражнение.
Възстановяване По време на тази фаза прашката вече не трябва да се изисква и ще започнете активен кръг упражнения за движение във всички равнини. като вървите пръстите си по стената или с помощта на пръчка, за да помагате и ръководите ръката, докато я повдигате над главата си, са две типични упражнения. Вашият терапевт ще Ви съдейства активно чрез няколко упражнения за движение, за да се осигури правилно активиране на мускулите и да се намали обезщетението. Прогресивните укрепващи упражнения на рамото, използвайки тежестта на тръбите и макарите във всички посоки срещу съпротива, също ще бъдат част от тази фаза на рехабилитация. Продължете с упражненията за укрепване на китките, ръцете и лактите.
Укрепване Пълната гама от движения, както активно, така и пасивно, се очаква от тази фаза на вашата рехабилитация. Укрепването на упражненията с шайбите ще стане постепенно по-трудно и въвеждането на упражнения за рамо на свободно тегло ще започне в тази фаза. Основен компонент на рехабилитацията са собствени упражнения. Професионалните упражнения са упражнения от реакционен тип, като например топката за тенис с топки или ребаунд, използвайки минибатум, който принуждава рамото да реагира инстинктивно.
Връщане към работа или спорт Пълен набор от движения е изискване или връщане на работа или спорт. Нивата на якост, мощност и издръжливост трябва да бъдат сравними с равновесната ръка, а въвеждането на спортни или работни специфични упражнения за евентуално завръщане е от съществено значение за предотвратяване на възстановяването.
В зависимост от изискванията на Вашата работа или спорт, вашето възстановяване може да бъде на 4-6 месеца след операцията. Следвайки хирургическия протокол с помощта на физическия си терапевт, ще осигурите безопасно и без нараняване връщане на работа или игра.
