Инверторната терапия се използва за прилагане на натиск върху гръбначния стълб. Участниците лежат на маса за обръщане и се обърнат с главата надолу. Ползите от тази терапия могат да включват подобрена поза, по-добър кръвен поток и облекчение от болки в гърба; обаче, негативните ефекти и потенциалните опасности също се свързват с инверсионна терапия.
Налягане на очите и ушите
Тъй като инверсионната терапия причинява повишено налягане в очите, хората с глаукома или отлепвания на ретината могат да изпитват повишено налягане върху очите, което може да влоши състоянието и дори да причини кървене от очите. Всеки, който има повишено натоварване в очите си, не трябва да прави опит за инверсия. Тази позиция може също така да увеличи налягането до вътрешното ухо, което може да причини дискомфорт или да влоши здравословните проблеми, свързани с ушите.
Повишено кръвно налягане
Макар че с главата надолу на маса за инверсия, сърцето ви ще се забави и кръвното Ви налягане ще се увеличи след няколко минути. Това кара сърцето ви да движи кръвта през тялото с по-голяма сила, отколкото е използвана. Ако имате хипертония или високо кръвно налягане, подобно нещо може да бъде опасно за вашето здраве. Тези ефекти правят инверсионната терапия опасна за всеки със сърдечно състояние.
Мускулна дръпна
Използването на таблица за инверсия също създава риск от издърпване на мускулите. В статията от 2007 г. "Чикаго Трибюн" за инверсионната терапия, масажният терапевт Крейг Сингър каза: "Лесно е да издърпате мускулите, защото тенденцията е да вярвате, че ако висиш за две минути е добър, тогава 10 минути е още по-добре. "
Влошени симптоми
Докато използването на таблици с инверсия може да помогне за намаляване на мускулната болка благодарение на разширяването на гръбначния стълб, ортопедичния хирург и специалист по спортна медицина, д-р Гари Брепина предупреждава, че терапията действително може да направи тази болка още по-лоша. Той отбелязва, че терапията може да влоши проблемите на гърба и хипертонията, както и да причини главоболия.
