Hibachis са решетки с дървени въглища, които произхождат от Япония през 1800 г., според онлайн речника на Merriam-Webster. Hibachi-cooked food е популярен избор в азиатските ресторанти. Хибачи-варени храни също се случва да бъде добър избор за калории-съзнание.
Идентификация
Хибачи-приготвената храна е, както подсказва името, храна, приготвена на хибачи. Изпечените на хибачи храни имат различни маркировки за грил и се предлагат в много области.
Калориите брои
Хранителните факти варират в зависимост от вида на храната, която изберете и от начина, по който е приготвена. Обикновено пилешкото пиле съдържа 67 калории на унция, според Fat Secret, докато част от зеленчуците на скара, налични в популярния мексикански ресторант, има 70 калории. Hibachi-варени ястия също могат да бъдат добър избор; една популярна пилешка хъбаши предлага 353 калории.
Ползи
Грилките, включително решетките от хибачи, са добри инструменти за здравословно готвене, според автора на храненето и готвача Ellie Krieger. Въглеродните пожари добавят вкус и приятна текстура, без калориите, които идват от кремообразни тигани или захаросани глазури.
Съображенията
Когато поръчвате хайбачи-варени храни в ресторантите, бъдете внимателни за добавките. Krieger отбелязва, че сосовете, използвани в ресторантите, понякога съдържат толкова мазнини, колкото самата храна. Krieger препоръчва да поръчате сосове отстрани, за да можете да контролирате сумата, която използвате.
