Спастичното дебело черво, известно още като синдром на раздразнените черва, е разстройство на червата, което причинява пристъпи на чести диария, запек или и двете. Спастичното дебело черво причинява увеличени спонтанни контракции на малки и големи черва, причинявайки диария. Алтернативно, чревните мускули може да не се свиват достатъчно, което води до запек. Тежестта на спастичното дебело черво се различава от човек на човек. Докато диетата не причинява спастичен дебело черво, диетичните промени и избягването на проблемни храни могат да облекчат симптомите.
Високо съдържание на мазнини
Констипацията и диарията, причинени от синдрома на раздразнените черва, могат да се появят при сърдечни заболявания, наречени възпаления. По време на възпаление, диарията може да се влоши от храни с високо съдържание на мазнини, посочва Медицинският център на университета в Питсбърг. Храните с високо съдържание на мазнини могат да предизвикат чревни спазми, които могат да увеличат диарията. Ако дебелото черво не абсорбира достатъчно вода по време на обработката на мазнините, червата може да се скъсат, причинявайки запек, заявява HelpforIBS.com. Избягването на храни с високо съдържание на мазнини като бекон и майонеза може да помогне за запазването на симптомите.
Кофеин и алкохол
Кофеинът може да стимулира червата, което може да влоши диарията. Избягвайте продукти, съдържащи кофеин, като кафе, чай, шоколад и газирани напитки. Алкохолните напитки като бирата също могат да стимулират червата и да увеличат диарията.
Млечни продукти
Млечните продукти могат да увеличат диарията със спастичен дебелото черво, ако тялото ви не е в състояние да преработи захарите, открити в млякото и млечните продукти. Може да се наложи да ограничите такива млечни продукти като мляко, сирене и сладолед по време на раздразнителни черва или да ги премахнете напълно от вашата диета. Приемането на лактозни добавки за подпомагане на храносмилането на млечни захари може да бъде от полза, предполага UPMC.
Газ-причиняващи храни
Храните, известни с причиняването на чревен газ, като например пикантни храни, могат да влошат симптомите на спастичните дебело черво. Увеличаването на чревния газ може да причини коремни спазми, болка и дискомфорт, независимо дали имате диария или запек. Докато висококачествените храни могат да помогнат за облекчаване на запека, прекалено много фибри може да увеличат тежестта на диария и коремен дискомфорт. Избягвайте храни като боб и сурови зеленчуци, включително броколи и карфиол. Чесънът и чушките също могат да увеличат коремните симптоми. Готвенето на зеленчуци, докато са меки, може да помогне за храносмилането и да намали чревния газове, казва UPMC. Добавете фиброзни храни в диетата си постепенно по време на спастично изправяне на дебелото черво, предлага MayoClinic.com и вижте как тялото ви реагира. Регулирайте диетата си, като премахнете храни с високо съдържание на фибри, ако е необходимо, докато симптомите не изтекат.
