Електролитът калий е основен минерал. Вашето тяло се нуждае от него в малки количества за правилна скелетна, сърдечна, мускулна и храносмилателна функция. Диетичните източници на калий включват банани, някои видове риба, месо, млечни продукти, авокадо, цитрусови плодове, домати, скатопи, лимонов боб и картофи. Нивата на калий може да са свързани с мигренозно главоболие.
мигрена
Мигрена е вид главоболие, което причинява много болезнено пулсиране или пулсиране в една област на главата ви. Тези главоболия могат да причинят чувствителност към светлина, повръщане и гадене. Някои състояния могат да предизвикат мигрена, включително стрес, хормони, липса на сън или храна, тревожност и излагане на светлина. Жените по-често страдат от мигрена, отколкото мъжете.
Причини за калий и мигрена
Различни теории съществуват за причината за мигрена. Една от теориите е, че високите нива на калий в кръвта могат да причинят на кръвоносните съдове да се свиват в главата и това причинява болката и напрежението, свързани с мигрена. Друга теория, описана в статия, публикувана през 2010 г. в "Nature Medicine", е, че дефект в ген, който регулира нивата на калий, може да бъде причина за мигрена, поне при някои хора.
Лечение с калий и мигрена
Едно от лекарствата, които могат да бъдат ефективни при лечението на мигрена, съдържа калий. Това лекарство, диклофенак-калий, спомага за облекчаване както на болката, свързана с мигрена, така и на други свързани симптоми, включително гадене и повръщане. Диклофенак-калий обикновено облекчава болката в рамките на 60 до 90 минути и обикновено се понася добре, според проучване, публикувано през юни 1999 г. в "Наркотици".
Съображенията
Повечето хора получават достатъчно количество калий от храните, които консумират, така че не вземайте калиеви добавки, преди да говорите с лекаря си. Вашите нива на калий не са твърде високи от храната сами, така че не избягвайте всички източници на калий с надеждата да избегнете мигрена. Някои калий са необходими за добро здраве.
