Овлажняване на зъбите ви всяка нощ може да бъде трудно навик да се развива, но това е, че си струва усилията. Той осигурява редица предимства - от просто да имате по-чисти зъби, за да предотвратите дори загуба на зъби. Дискненето на зърната достига до местата, които не може да направи четката за зъби и премахва между зъбите си хранителните частици и бактериите, които се улавят, преди да се превърнат в плака и зъбен камък. Американската стоматологична асоциация препоръчва използването на зъби поне веднъж на ден.
Намалете лошото дишане
Лошият дъх може да бъде общ и притеснителен проблем, но редовното зъболечение може значително да го подобри. Тъй като една четка за зъби не може да премахне всички храни, захванати между вашите зъби, частиците от нея могат да седнат в устата ви и да изгният, като по този начин дават неприятни миризми в процеса. Тъй като частиците се разпадат, те отделят серни съединения, които създават миризма на гнило яйце. Загнилата храна също освобождава изовалеринова киселина, която може да мирише като пот; путресцин, който изпуска миризма на гнило месо; скатол, който може да мирише като човешки изпражнения; и кадаверин, който има миризма, оприличавана на разлагащи се тела. С помощта на всеки ден можете да се уверите, че тези мършави частици от храната са извън устата ви и в боклука.
Избягвайте кухините
Никой не обича да има зъболекарски тренировки в устата си и един от най-лесните начини да се избегне тази ситуация е нощен конец. Кухините са гниещи области на зъбите, които са създали малки дупки в емайла и, ако не се лекуват, могат да се превърнат в дълбоки болезнени ями. Кухини се появяват, когато всички бактерии, хранителни частици, киселини и слюнка в устата ви се съберат, за да се създаде плака. Киселините в плаката изяждат зъбите ви и могат да причинят симптоми като зъбобол, чувствителност към гореща или студена кожа, болка при ухапване и видими отвори. Ако не използвате зъбите, плаката между вашите зъби може да образува кухини в трудно забелязани места, които могат да достигнат до точката, в която дупката достига до целулозата - центърът на зъба, съдържащ нерви - и причинява изключителна болка.
Предотвратяване на гингивит
Гингивитът е първата крачка надолу по пътя към пародонталното заболяване, което изяжда меките тъкани и костите в устата ви и може да доведе до загуба на зъби. Гингивитът се дължи на натрупване на плака по линията на дъвката и може да причини възпаление, меки или нежни венци, лош дъх и венци, които кървят по-лесно. Колкото повече плака имате и колкото по-дълго остава в капан между вашите зъби, толкова по-голяма е вероятността тя да стане зъбен камък, който може да бъде отстранен само от зъболекар. Също така става по-вероятно да развиете пародонтоза. Чрез наздравителната ежедневна употреба, можете да намалите риска от развитие на гингивит.
Други облаги
Ако не се лекува, гингивитът може да доведе до пародонтит - сериозна инфекция на венците, която може да причини разграждане на дъвка и тъкани. Въпреки че точната връзка не е напълно разбрана, изследванията сочат, че периодонтитът може да бъде свързан със затлъстяване, сърдечно-съдово заболяване, атеросклероза, високо кръвно захар и високо кръвно налягане. Назъбването на зъбите намалява риска от гингивит и може на свой ред да намали риска от тези по-тежки медицински състояния.
