Докато леко наранено или изкълчен палец не е сериозно заболяване, е необходимо да предпазите палеца от по-нататъшно увреждане, като го обвиете с медицинска лента и палец. Това запазва палеца на място, което на свой ред осигурява на лигаментите на мускулите на палеца достатъчно време, за да се лекуват. Избягвайте спорт или други екстремни движения, докато палецът ви лекува. Ако подозирате, че палецът ви е счупен, посетете медицинския специалист, преди да го обвиете сами.
Етап 1
Започнете с ръката си така. Дръжте ръката си с ранената палеца, така че дланта да ви е обърната.
Стъпка 2
Завъртете лентата в горната част на китката и я завийте надолу, а след това зад задната част на ръката.
Стъпка 3
Завъртете лентата над горната част на ръката си между показалеца и палеца.
Стъпка 4
Завъртете лентата надолу през дланта към китката. Завъртете лентата около китката веднъж, за да създадете пълен кръг.
Стъпка 5
Нарежете лентата и я закрепете. Повторете тези стъпки още веднъж за допълнителна поддръжка.
Стъпка 6
Поставете малка шийка върху вътрешността на палеца, за да предотвратите огъването на палеца. Ако нямате медицинска шийка, използвайте парче картон или подобен.
Стъпка 7
Повторете стъпки от 1 до 4 няколко пъти, като бавно се движите по-нагоре по палеца. Престанете да заснемате, след като стигнете палеца на палеца.
Нещата, от които се нуждаете
- 3,5 cm. медицинска лента
- ножици
- шина
Съвети
- Използвайте леден пакет върху палеца три до четири пъти на ден, за да помогнете с болка и подуване, предлага MDAdvice.com.
