Диетата на Аткинс е подход с ниски въглехидрати за намаляване на теглото. Той поставя акцент върху храненето на месо, риба, яйца, сирене и зеленчуци, като строго ограничава консумацията на въглехидрати. PJ Doolin от Atkins.com твърди, че компанията е работила в миналото с ресторанти, за да предложи продукти, одобрени от "Аткинс", но не са имали такива партньорства в сила през септември 2010 г. Въпреки това, много ресторанти са скочили на ниско съдържание на въглехидрати и включват въглехидрати в хранителната информация, която те предоставят за елементите на менюто си.
Крекер Барел
Cracker Barrel улеснява хората, които следват диетата на Аткинс, да избират разумно в своите ресторанти. Cracker Barrel има секцията с менюта с ниско съдържание на карбан, с продукти като бургери без колбаса и салати без крутони. В него са изброени количествата въглехидрати в главните ястия и страни. Ако искате нулеви нето въглехидрати, опитайте сом или пържоли.
Пазарът в Бостън
Пазарът на Бостън предоставя подробна информация за съставките в продуктите и предлага списък на всички въглехидрати за елементите на менюто. Например, можете да закупите пиле за печене или печена пуйка и изобщо да не приемате въглехидрати. Добавянето на сос може да добави около 8 грама въглехидрати.
чили
Сайтът на Чили предлага хранителна разбивка на храните, изброени в менюто му. Предявеният аперитив на крила със сирене "bleu" е изброен като притежаващ само 4g въглехидрати. Салата от дома, без дресинг и филе от пържола, има по 15 г. Една страна на пушен бекон има нулеви въглехидрати, докато частта от авокадо от резена има само 4g.
Дени
Ресторантската верига на Denny също съдържа данни за хранителните стойности, които включват количеството въглехидрати в елементите на менюто. Бърканите яйца имат само 1g въглехидрати, омлетът от шунка и сирене има 4g, а All-American Slam има 5g. Пържолите и пилешките на скара са други добри предложения за ниски въглехидрати.
червен омар
Мениджърът на червения омар предлага възможност за избор на висококачествени белтъчини и храни с ниско съдържание на въглехидрати. Той включва ястия като омар, сьомга, тилапия, дъгова пъстърва и коктейл от скариди. Менюто показва калории, мазнини и съдържание на натрий.
Руби във вторник
Руби Вторник е друг ресторант, който е отговорил на изискванията на потребителите за по-голяма хранителна информация, като публикува ръководство за меню, което включва въглехидрати. Той отбелязва, че изброените номера не включват странични елементи или сосове за потапяне поднесени отстрани. Страни, като аспержи или зелен фасул, ще добавят само 3g въглехидрати. Някои пържоли и морски дарове имат 5 грама въглехидрати или по-малко.
