Футболът, който се движи назад, е най-известен с носенето или с футбола. Въпреки това, в съвременния футбол, тичането на гърба има много повече отговорности, включително и задължения за блокиране. Специфичните тренировки за блокиране могат да помогнат за подготовката на гърба за широк спектър от блокиращи задължения, с които ще се сблъскат
Оловен бормашина
Водещият бормашина или сондажен блок се използва, за да се научи да се движи гръб към водещ блок. Това действие ще бъде изпълнено предимно от пълна защита по време на игрите, но обучението на всички гърбове е важно в случай на нараняване. За да изпълните, ще ви трябват два тичащи гръбчета, подредени в I-формация, като гърбът е отпред назад и е водещ блокер. Ще ви е необходим и линейка или играч, който да симулира линейкър. Започнете с щракането и завъртете обратно гърба през дупката и поемете линийката, за да го блокирате в посоката, в която е проектирана пиесата. Трябва да променяте страните на полето и ъглите, за да симулирате разнообразни пиеси.
Сеялка
Сеялките са едни от най-често срещаните блокиращи бормашини, предназначени да преподават подходящата форма при блокиране. Пробивните тренировки могат да се извършват сами на шейни с един човек или с други играчи на няколко шейна. За да се движите назад, симулиране на действителни блокиращи действия на шейна означава, че гърбовете трябва да се движат по-скоро, преди да се захванете със шейната, докато линейниците стоят точно до устройството. Гърбът трябва да започне около пет ярда от шейната, а по свирката или командата, да се ускори до шейната и да задвижи уреда поне на 10 метра.
Блиц Бъркалка
Близкото пробивно пробивно устройство е блокировка на пропуски или предпазна тренировка, която учи колебае кой да вземе, когато блиц идва от защитата. Можете да настроите манекени за офанзивна линия или просто да не ги използвате. Ще ви трябват трима защитници или трима играчи, които да симулират защитниците на блиц. Тези защитници трябва да бъдат инструктирани от треньор, когато трябва да заснемат на всяко конкретно повторение на тренировка. Според Майкъл Х.Е. Roth's Footballdrills.com, гърбовете трябва първо да вземат вътрешните блицъри и винаги да се придвижват напред и да се захванат с блицъра колкото е възможно по-близо до линията на скърмажа.
Външни свредла
Задвижващите гръбчета се иска да блокират извън кутията за боклук също като оловни блокери. В тази ситуация блокирането често се извършва в ход, принуждавайки гърба да удари цел, движеща се с пълна скорост. Възпроизвежданията, които се движат навън, включват манипулации, опции и дори люлеещи се проходи. Тази тренировка може да се използва, за да преподавате преследването на отбранителни играчи и да се отървавате от блокове в движение. Започнете с два тичащи гръбчета, с един подреден като backback, и един защитник, който трябва да бъде подреден като средна линия backbacker. Счупете топката и я хвърлете на дълбокото гърбо и го накарайте да избяга отвън, както го преследва линиатърът. Цялостното обкръжение трябва да ангажира или да отреже блокирането на линейката, за да даде на дълбоката гръбнака свободен път за бягане.
