Прекомерното излагане на слънце може да предизвика слънчево изгаряне и топлинен обрив. Слънцето също може да причини алергични реакции при някои хора, включително и тези, които приемат определени медикаменти като антибиотици и такива с такива състояния като розацея и лупус, казва DermNet NZ. За да избегнете обрив, причинен от слънцето, останете на слънце по време на пиковите часове през деня, носете защитно облекло и нанесете слънцезащитно средство. Ако развиете обрив, след като прекарате времето си на слънце, обикновено можете да го лекувате у дома. Ако обривът е тежък, образуване на мехури или покрива голяма част от тялото, потърсете медицинска помощ.
Слънчево изгаряне
Етап 1
Излез от слънцето. KidsHealth препоръчва да се отварят на закрито при първия признак на зачервяване.
Стъпка 2
Вземете готина вана, предлага Университета на Флорида. Ако не можете да се изкъпете, нанесете острите влажни кърпи на изгорелите места. Опитайте да накиснете кърпата в чай или мляко, за да намалите възпалението.
Стъпка 3
Нанесете хидратиращ крем върху кожата, за да облекчите сухота и сърбеж. Тези, направени с алое може да бъде особено успокояващо.
Стъпка 4
През следващите няколко дни пийте допълнителни течности, за да замените течности, които може да сте загубили.
Стъпка 5
Вземете болкоуспокояващи, като ацетаминофен или ибупрофен, които са необходими за болката.
Стъпка 6
Оставете се от слънцето, докато слънчевото изгаряне се излекува напълно. Ако трябва да отидете на слънце, покрийте всички засегнати места с дрехи, за да предотвратите по-нататъшни щети, предлага KidsHealth.
Топлинна обрив
Етап 1
Излезте от слънцето и в прохладна сграда, за предпочитане с климатик, предлага MayoClinic.com.
Стъпка 2
Вземете хладна вана или душ и оставете кожата си да изсъхне.
Стъпка 3
Разтрийте каламинови лосиони или нанесете хладен компрес, за да намалите възпалението и да облекчите сърбежа.
Стъпка 4
Поставете леки памучни дрехи. Памукът ще отблъсне влагата и ще държи изражението ти по-сухо, докато лекува, казва Медлин Плюс.
Стъпка 5
Ако е възможно, останете в климатичната инсталация. Ако нямате климатик, опитайте да използвате вентилатор, за да запазите кожата си гола.
Нещата, от които се нуждаете
- Компреси
- Мляко или чай (по желание)
- Каламинов лосион
- Овлажняващ крем
- OTC болкоуспокояващи
- Памучно облекло
Предупреждения
- Не нанасяйте никакъв вид грес или прах върху кожа, изгорена от слънчева светлина, или топлинен обрив.
