Добавките на протеини на прах могат да бъдат скъпи, така че е важно да се избере протеинов прах, който не само да работи ефективно, но също така има голям вкус. По-малко вероятно е да използвате протеина, ако има вкус. Праховете за протеини се предлагат в два вида. Традиционните "чисти протеини" прахове съдържат малко или никакви добавени захари, докато тегловците и праховете за заместване на храната съдържат по-високо съотношение на въглехидрати към протеини. Докато личните предпочитания за вкус играят важна роля при определянето на "най-добрия" протективен прах за дегустация, няколко продукта постоянно се характеризират с висок вкус.
EAS Myoplex
Попадайки в сферата на праховете за подмяна на храна, компанията EAS произвежда Myoplex, която предлага уникална комбинация от сложни въглехидрати и протеини. Myoplex се предлага във ванилия, шоколад и ягода. От прегледа на различните тежести, д-р Джон Берарди казва, че цялостният вкус на шоколада е добър и разклащането е хубава последователност. 78 грама сервиране на Myoplex съдържа 300 калории на порция с 22 г въглехидрати и 42 г протеин.
CytoSport Cyto Gainer
Докато Myoplex е класифициран като заместител на хранене, Cyto Gainer на CytoSport ще попадне под категорията за натрупване на тегло. Потребителите на Bodybuilding.com оценяват CytoGainer като цяло с общ резултат от 8.6 на 10. Както Myoplex, Cyto Gainer използва комбинация от въглехидрати и протеини, за да създаде своя ароматен профил. Cyto Gainer се предлага в разнообразие от аромати; обаче, шоколадовият аромат е най-благоприятно преразгледан. 75 грама сервиране на Cyto Gainer съдържа общо 280 калории на порция с 37 г въглехидрати и 27 г протеин.
Сега храната суроватъчен протеин изолира
Докато Myoplex и Cyto Gainer съдържат голямо количество въглехидрати, суроватъчният протеин на NOW Food съдържа по-голямо количество протеин и минимално количество въглехидрати. Joel Tietge's на BodyBuilding.com класира Now's Isolate като един от любимите му продукти на протеинови прах. Единична доза от 64 грама суроватъчен протеин изолат осигурява 240 калории и съдържа 7 грама въглехидрати и 50 грама протеин.
съвет
Тези три продукта са подходящи опции за стартиране, когато започнете процеса на намиране на протеинов прах, който има голям вкус. Повечето компании предлагат пакети проби от техния протеин за потенциалните клиенти да опитат; следователно, трябва да се опитате да се свържете директно с компанията за извадка. Ако пробите не са налице, започнете с купуването на най-малкия контейнер с протеини за "вкус". Това поддържа инвестицията ви в продукта на минимум. Ако не ви харесва специфичен аромат на продукта, няма да останете голямо количество. Както винаги, консултирайте се с Вашия лекар преди да промените диетата си с добавянето на протеинови прахове.
