Диетата на HCG се състои от няколко различни фази, вариращи от натоварване с калории до ограничаване и поддържане на калориите, заедно с 23 дни от получаването на инжекции от човешки хорион гонадотропин или от HCG. Според A.T.W. Симеон, ендокринологът, който е разработил диетата на HCG през 50-те години на миналия век, като следва препоръките за диета, описани в "Лунни и инчове", книга за протокола, може бързо да загубите значителна тежест. Въпреки, че загубата на тегло не е одобрена от FDA за употреба на HCG и медицинската общност широко отхвърли твърденията на Симеонс за ефективността на хормона като помощ за отслабване, някои хора все още са привлечени към диетата. Докато сте в диетата на HCG, освен ако нямате отвращение към месото, не можете да консумирате извара.
За диетата
Диетата с HCG е рестриктивен диетичен протокол. Първата фаза, натоварването с калории, позволява на диетолозите да консумират толкова много храна, колкото искат, включително извара. Целта е да се съхранява мазнина, от която ще рисувате по време на калория-ограничаване фаза. По време на втората фаза, много нискокалорична диета, можете да консумирате само 500 калории на ден. Симеоните описват точно кои храни са разрешени и в какви количества. На ден можете да имате 200 грама прясно месо или риба, две зеленчуци, два вида плодове, две филийки препечен хляб или хляб, както и цялата вода и без захар кафе и чай, които искате.
Изключения
Можете да консумирате извара, докато сте в храненето на HCG при две обстоятелства. Хората, които развиват отвращение към месото, могат да имат безмаслено извара. Така че, вместо да ядете 100 грама телешко, говеждо, пилешко или скариди, бяла риба, омари или раци за обяд и вечеря, можете да имате 100 грама обезмаслено извара и за двете ястия. Другото изключение е за вегетарианците. Тъй като млякото и извара са единствените протеини, одобрени от храненето с HCG, които ще консумират консуматорите на млечни продукти, за тази популация се допуска и немаслено извара.
За вино сирене
Причината за хранене на извара на диета за HCG е обезкуражена се дължи на съдържанието на мазнини. Хранителната диета е нискокалоричен, с ниско съдържание на мазнини. Одобрените храни, главно месо, зеленчуци, хляб и плодове, са точно над ръба на протеиновия дефицит. По времето, когато диетата е проектирана, извара не се предлага в нискомаслени и немаслени сортове. Консумирането на 1% мляко или изместване на друго сирене, се счита за измама. Симеонс пише в "лири и инчове", най-малкото диетично отклонение може да има катастрофални резултати за загуба на тегло.
Съображенията
Преди да започнете диета с HCG, трябва да се консултирате с Вашия лекар. HCG е хормон на бременността, произведен в плацентата и отделен чрез урината. Говорителят на администрацията по храните и лекарствата в САЩ Шели Бърджис казва, че възможните нежелани реакции включват чувствителност или разширение на гърдите при мъжете и жените, главоболие, раздразнителност, умора и кръвни съсиреци. FDA също поставя под въпрос валидността на самата диета. Според "Бърджис", не е доказано, че HCG е ефективна допълнителна терапия за лечение на затлъстяване. "Тя продължава да твърди, че няма значителни доказателства, които да подкрепят HCG като успешен протокол за намаляване на теглото, освен това, произтичащо от ограничението на калориите.
