Усещането за натоварване или натиск в гърдите си, докато тренирате, може да се дължи на няколко условия. Но преди да започнете спекулациите, не забравяйте, че болката в гръдния кош, натискът или тежестта могат да представляват медицинска спешност, тъй като тези симптоми могат да сигнализират за сърдечен удар. Ако сте джогинг и изпитвате необичайни чувства в гърдите си - тежест, болка или дори просто дискомфорт - спрете това, което правите, и потърсете бързо медицинско обслужване.
Сърдечен удар
Физическата активност като джогинг може да предизвика сърдечен удар, особено при човек, който не е упражнявал много напоследък, според Медицинския център на Отечествения университет. Сърдечните атаки включват натиск, тежест или болка в центъра-ляво на гърдите. Понякога болката може да изглежда да излъчва в лявото рамо или в ръката ви, а може да имате също задух, лепкава кожа и дори гадене или припадък. Сърдечните атаки могат да убият, така че трябва да получите спешна медицинска помощ, ако подозирате, че имате такъв.
ангина
Ако вашият лекарски екип изключи сърдечен удар като причина за усещането за гърдите ви при джогинг, вашият лекар вероятно ще ви изпробва за стенокардия. Ангина се появява, когато сърдечният ви мускул не успее да получи достатъчно кислород от кръвта Ви, а симптомите включват чувство на натиск и тежест в гърдите, според Медицински център "Сидърс-Синай". Първоначалните признаци на стенокардия могат да се появят в центъра на напрегнатото физическо натоварване, като например джогинг. След като сте диагностицирани с ангина, вашият лекар ще очертае план за лечение, който може да включва лекарства и промени в начина на живот.
киселини в стомаха
Ако лекарят ви каже, че тежестта в гърдите Ви, докато джогингът не представлява признак на сърдечен удар или стенокардия поради коронарна артериална болест, може просто да имате киселини или гастроезофагеална рефлуксна болест. Според университета "Райс", джогингът и бягането могат да причинят различни видове коремна болка, включително болка или изгаряне в хранопровода и стомаха. Да останеш добре хидратиран, докато работите, изглежда да помогне за този проблем или лекарят може да препоръча лекарство за него.
Астма, предизвикана от упражнения
Астмата, причинена от физически упражнения, форма на астма, която се появява предимно при работа, също може да предизвика чувство на натоварване или натиск в гърдите ви, според Университета в Ню Мексико. Някои състояния - особено студеният или сух въздух, които се появяват, когато работите, са склонни да предизвикат астма, причинена от физически упражнения, при тези, които са склонни към нея. Ако Вашият лекар Ви диагностицира с астма, причинена от физически упражнения, може да сте в състояние да я контролирате с джогинг само при по-топла, по-влажна среда. Алтернативно, Вашият лекар може да предпише инхалатор, който може да предотврати симптомите.
