Медицински новини Днес обяснява, че жлеза, известна още като инфекциозна мононуклеоза, е вид вирусна инфекция. Това се дължи на вируса на Epstein-Barr. Упражнението може да е наред с жлезистата треска след първоначалните етапи и докато се почувствате достатъчно добре.
значение
EBV е един от най-разпространените вируси, които засягат хората. Ако EBV се появи в ранна детска възраст, обикновено ще се получат няколко симптома, понякога изобщо няма. Вирусът ще остане в гърлото и кръвта за цял живот. Ако EBV настъпва по време на юношество или ранна възраст, ако се развие в жлеза. Когато се инфектират, тялото произвежда антитела за борба с вируса и след това е имунизирано с EBV. Вирусът е заразен и може да бъде предаден чрез целуване, кихане и споделяне на съдове и прибори за хранене. Вие ще останете заразни в продължение на два месеца, след като сте имали жлезиста треска.
функция
Вирусът има няколко етапа. По време на началния етап ще получите висока температура, много болки в гърлото, подуване на жлезите в областта на врата, болки в мускулите и ставите и крайна умора. Epsteinbarrvirus.com предупреждава, че по време на този етап вашият далак също може да бъде подут, така че упражнението може да бъде много опасно.
Съображенията
Според Epsteinbarrvirus.com, след първите няколко дни, когато първоначалните симптоми са по-малко тежки, можете да започнете с някои нежни упражнения, като разтягане или кратки разходки. До 15 минути на ден упражнение е, докато не започнете да се чувствате по-силни. Този вид упражнения е важно да запазите мускулната маса и да подобрите кръвообращението.
Предотвратяване / Решение
Докато усещате, че изграждате силата си, можете постепенно да увеличите времето си за упражнения. Въпреки това, Epsteinbarrvirus.com, предупреждава, че ако развивате подути лимфни възли, чувствате изтощение или получавате главоболия след упражняване, трябва да забавите и да позволите на тялото ви повече време да се бори с вируса.
Експертна прозност
Epsteinbarrvirus.com препоръчва да се приемат хранителни добавки, които да помогнат за повишаване на енергията, така че да можете да упражнявате след бременност. Комплексът от магнезий и витамин В ще ви помогне да увеличите енергийните си нива. Омега-3 мастни киселини и витамин С ще стимулират имунната ви система и ще помогнат на вашето тяло да се бори с вируса. Женшенът е полезно да увеличите толерантността към упражненията.
