Наемете обучител, за да преминете към целите си за фитнес, независимо дали това е да отслабнете, да станете по-чисти, да изградите мускули, да работите по-добре в спорта или да изградите издръжливост. Персоналните обучители са фитнес експерти, наети от фитнес клубове, учебни заведения или частни студиа, за да ви помогнат да постигнете повече в тренировките си.
Когато търсите опит на обучител, очаквайте да го платите. Разходите за наемане на личен треньор се определят от редица фактори, включително географския регион, пълномощията на обучаващия и характеристиките на обучителния пакет.
Един по един
Най-често срещаната форма на лично обучение е индивидуална тренировка. Цените обикновено се основават на сесия на час и варират според индивидуалния фитнес клуб или учебно заведение. Обикновено можете да очаквате да платите между $ 30 и $ 90 на сесия.
Обучаващите често предлагат различни пакети с определен брой тренировъчни сесии. Като общо правило, ако закупите повече сесии, цената на сесия намалява. Ако например закупите три сесии, цената може да бъде 50 лв. На сесия. Но ако закупите 12 сесии, цената може да намалее до 35 щ.д. на сесия.
Групово обучение
Някои фитнес ентусиасти се радват да работят с приятели или партньори за обучение. В резултат на това фитнес центровете и личните обучители предлагат ценово предложение за групово обучение. Персоналните обучители обикновено предлагат намалена такса за групово обучение за обучение на човек на едно.
Цената на сесиите за групово обучение може да падне между $ 20 и $ 25 на човек на сесия. Клиентите получават не само намалена ставка, а личният треньор може да проектира голямо разнообразие от тренировки за клиентите. Все още получавате индивидуално внимание, но по-малко, отколкото бихте могли, ако работите с треньора един по един.
Знаменитости
Знаменити лични трениращи обучители актьори, певци и други обществени личности зареждат значително повече от средните лични треньори във фитнес клубовете. Като цяло, тези знаменити обучители имат широко образование, опит и опит в работата с високопоставени клиенти. В резултат на това цените за обучение на знаменитости, като Гунар Питърсън или Тони Хортън, могат да достигнат 15 000 долара за шестседмична тренировъчна програма.
Онлайн личен треньор
С развитието на интернет са достъпни онлайн онлайн програми за обучение. Повечето онлайн лични обучители все още предлагат персонализирани тренировъчни програми без практическо обучение по време на тренировката. Чрез премахването на практическото обучение, онлайн личните обучения струват значително по-малко от традиционното лично обучение.
Например, уебсайтът за онлайн тренировки за тренировки за вас струва от $ 16 до $ 45 на месец, в зависимост от обучителния пакет с пакети за стимули за едногодишен ангажимент. Он-лайн програмите обикновено предлагат 30-дневна гаранция за връщане на парите.
