Когато имате менструални спазми, понякога всичко, което искате да направите, е да си лягате и да се надявате, че те изчезват; повечето дни нямате този лукс. Ако се отпуснете с гореща чаша чай от джинджифил, може да намерите облекчение от лечебните свойства на билката. Въпреки това, трябва да говорите с Вашия лекар, преди да използвате джинджифил като метод за лечение.
Менструални крампи
Менструалните спазми са чести, но говорете с лекар, ако те са тежки. Менструалните спазми са често срещан симптом на менструацията. Този симптом обикновено започва дни преди менструацията или в началото. Ако имате крайна болка, може да имате състояние, наречено дисменорея. Дисменореята може да е признак на проблеми в матката или други тазови органи, включително ПМС, ендометриоза или кисти на яйчниците. Говорете с Вашия лекар, ако имате екстремни менструални спазми.
Джинджър може да помогне
Джинджифил може да се използва за намаляване на болката, причинена от менструални спазми. Джинджифилът е ефективен при облекчаване на възпалението и болката и може да помогне за облекчаване на болката, свързана с менструалните спазми. Джинджифил също се използва за гадене и разстроен стомах, симптоми, които понякога придружават менструация. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва да се приема джинджифил два до три пъти дневно, докато изпитвате менструални спазми.
Направи чаша чай
Домашният джинджифил чай е страхотен и може да помогне за облекчаване на болката. Направете джинджифил чай от корена на растението джинджифил, което можете да намерите в повечето супермаркети. Нарежете парчета от корена, отрежете кожата и я изхвърлете, а след това нарязани на филизи на малки парченца. Използвайте 2 супени лъжици корени от джинджифил за всяка чаша вода. Добавете джинджифила във водата, изсипете го в малък съд и след това го загрейте и го загрейте за един час. Изцедете джинджифила от водата и пийте чая. Също така можете да закупите предварително опаковани сушени джинджифил чайове и следвайте указанията на опаковката, за да ги приготвите.
Внимание
Въпреки че чайният джинджифил обикновено се счита за безопасен, той има няколко странични ефекти. Не пийте джинджифил чай ако имате пептични язви, тъй като това може да ги влоши. Използването на твърде много джинджифил може да предизвика дразнене на устата, киселини и диария. Избягвайте джинджифил, ако имате нарушение на кръвообращението или приемате лекарства за изтъняване на кръвта. Говорете с Вашия лекар преди да вземете джинджифил, ако имате камъни в жлъчката.
