Спорт и фитнес

Как да прикачите коляно за спестяване на Shin гвардия

Pin
+1
Send
Share
Send

Уловителят трябва да издържи много физически стрес по време на сезона. Дори улавянето по време на една игра може да бъде трудно, дължащо се на нечестни съвети, които могат да причинят огромни синини, ако дойдат в контакт с незащитена област на тялото. Освен това постоянните движения нагоре и надолу могат да бъдат уморителни. Краката преминават през най-злоупотребата и подложките, наречени колянозащитници, могат да помогнат за защитата на краката на уловителя.

Етап 1

Поставете си предпазителите на шията и всичките си уреди за улавяне, както обикновено. От вътрешната страна се захващат шини. Уверете се, че защитното парче, което пасва на коляното, е правилно поставено, преди да закрепите катарамите.

Стъпка 2

Да приемем ключалката на ловеца и да поставим колянозащитниците на гърба на вашите телесни мускули. Коляно-пазителите са изработени от пяна и поддържат телесните му мускули, бедрата и хълбоците.

Стъпка 3

Уверете се, че ъгълът на предпазителя на коляното е обърнат към вътрешната част на коляното ви. Има две куки от външната страна на всеки коляно. Свържете горната кука с куката за кръгове, която е най-близо до коляното на защитния кожух и ниската кука до кръговата кука точно под коляното.

Стъпка 4

Закачете вътрешността на предпазителя на коляното до вътрешните кръгови куки на предпазителя на коляното. Свържете горната кука с окръжността, която е най-близо до коляното, и свържете втората кука с кръглата кука, която е точно под коляното.

Стъпка 5

Регулирайте коляно-парите, докато сте в крякане. Подложките трябва да са точно под бедрата и да се намират на върха на телесните мускули. Те ще се движат леко, докато се изправите, за да хвърлите топката или да направите игра. Просто натискайте коляно-парите обратно на мястото си толкова често, колкото е необходимо.

Нещата, от които се нуждаете

  • Шина защита
  • Колянозащитници

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Calling All Cars: Old Grad Returns / Injured Knee / In the Still of the Night / The Wired Wrists (Може 2024).