Мускулите на бицепса в предната част на горната част на ръката ви въртят предмишницата в дланта си и ви помагат с огъване на лакътя и повдигнете ръката си напред. Шайните, които придават този мускул на рамото и предмишницата ви, могат да се разкъсат, изискващи операция. В зависимост от нивото на активност, рехабилитацията след хирургическа интервенция може да продължи 4 до 6 месеца.
Лактична защита
Наблюдаването на лактите на лакътя при лактите обикновено се случва при огъване на лакътя срещу много високо съпротивление. Според учебника по ортопедия "Wheeless" тази вреда е сравнително необичайна и най-често засяга мъжете на възраст между 50 и 60 години. Това нараняване изисква операция за ремонт на сухожилието и рехабилитацията започва веднага след операцията. Прилага се скоба, която ограничава изправянето на лакътя, за да намали напрежението и да предпази вашето лечебно сухожилие на бицепса. Вашият физиотерапевт ще коригира вашата подплънка всяка седмица, за да позволи по-изправено изправяне, докато вашата скоба е напълно отключена, обикновено до седмица 8 след операцията.
Коляно движение и укрепване
Обхват на движение за вашите пръсти и палец се извършват, за да намалят сковаността след хирургическа намеса на лактите. През първите няколко седмици, вашият терапевт ще огъне лакът и ще завърти предмишницата ви в длан-нагоре, за да запазите тези стави свободно, без да наблегнете на лечебната си сухожилие. Ще изправите лакътя наполовина и го преместете в дланта, докато го подкрепяте с другата ръка. До седмица 4 най-вероятно ще се огъвате и изправяте лакът без помощ, в границите, разрешени от вашия хирург. До седмица 8, трябва да имате пълно движение в лакътя и предмишницата във всички посоки и вашият грип ще бъде премахнат. Укрепването на упражненията започва и рехабилитацията може да продължи за още един месец или два - в зависимост от нивото на активност - докато не възстановите пълното използване на лакътя.
Защита на раменете
Бицепсите ви също могат да се разкъсват, когато се прикрепят към костната част на горната част на ръката ви. Сухожилието може да бъде повредено от травма, като падане или прекомерна употреба на рамото ви. Тъй като други мускули също се движат по рамото ви, хирургията обикновено не е необходима след това нараняване, освен ако не сте повредени други структури в допълнение към вашата бицепс сухожилие. Веднага след операцията, ръката ви вероятно ще бъде в прашка, за да предпази ремонтирания сухожилие. Рехабилизирането обикновено започва седмица след тази процедура. По време на тази фаза на защита вашият терапевт ще опъне рамото ви, за да го поддържа гъвкав, без да натоварва сухожилието. Ще изпълнявате упражнения за лакътя, китките и ръцете си, за да запазите тези стави, докато рамото ви е защитено. Вероятно ще бъдете отбити от вашето прасе до седмица 3. Тази фаза на защита на рехабилитацията обикновено трае 4 седмици.
Рамото движение и укрепване
Упражненията за рамо до рамо често започват 4 седмици след операцията. Ще използвате противоположната си ръка, за да преместите ранената си ръка, докато тя е достатъчно силна, за да се движи сама. Укрепването на упражненията може да започне, след като сте се възстановили напълно в ранен рамо, обикновено 4-6 седмици след операцията. Въпреки това, упражненията нагоре и тежките повдигания поставят повече натиск върху лечебната ви сухожилие и могат да бъдат забавени до 10 до 12 седмици след операцията. Като цяло, рехабилитацията може да продължи от 4 до 6 месеца или докато не извършвате обичайните си ежедневни дейности.
