Ако някога сте използвали етерично масло ароматерапия, за да се отървете от главоболието, да успокоите разстроен стомах или да изчистите случай на спортно стъпало, значи сте добре запознати с многото потенциални ползи за здравето, които те осигуряват. Същите свойства и способността ви да повлиявате положително на вашето здраве и благополучие също могат да имат отрицателни ефекти върху тялото ви. Ароматерапията не е хоби, за да експериментирате без последствия, така че преди да използвате етерично масло ароматерапия, научете за потенциалните отрицателни ефекти, които някои масла и методи на лечение имат.
токсичност
Дори природни вещества като етерични масла могат да бъдат токсични. Има много етерични масла, които никога не трябва да се използват в ароматерапията, защото те са потенциално токсични. Ароматерапевтът и авторът Патриша Дейвис пишат в книгата си "Ароматерапия: A-Z", че токсичните масла могат да причинят увреждане на черния дроб, бъбреците и нервната система. Токсичните ефекти се влошават, ако вземате масла вътрешно. Според медицинския център на университета в Мериленд, приемането на токсично масло от устата е потенциално фатално. Дейвис пише някои масла, които да се избягват поради токсичност: камфор, жълт, тия, зимен зелен, градински чай, мащерка и евкалипт.
фотосензитизиращи
Някои етерични масла, използвани в ароматерапията, водят до негативен страничен ефект от продължителното пряко излагане на слънце. Джули Лоулес, ароматерапевт и автор пише в книгата си "Илюстрованата енциклопедия на етерични масла", че не трябва да използвате масла като корен ангелика, бергамот, кимион, лимон или портокал на всяка част от тялото, която ще бъде изложена на слънце, тъй като лесно ще се слънчево изгаряне.
Дразнене на кожата
Една от най-честите нежелани странични ефекти в ароматерапията е използването на масла, които могат да предизвикат дразнене на кожата. Масла с кожни дразнещи свойства могат да причинят обриви, сърбеж и усещане за парене. Патриша Дейвис пише, че когато практикувате ароматерапия, кожното дразнене е един от най-разнообразните негативни ефекти в зависимост от това колко чувствителна е кожата на човека. Докато има някои масла, които никога не трябва да се използват върху кожата, има и други като мента и лимон, които могат да бъдат използвани безопасно, ако се разреждат достатъчно. Ако използвате етерично масло в ароматерапията, която може да действа като дразнеща кожа, бъдете внимателни и използвайте маслото в много ниска концентрация - около 1%.
