Слънчевите лъчи могат да вливат витамин D в тялото ви, но ефектът от твърде много слънце може да причини увреждане на кожата и на тялото ви, според клиниката на Майо. Знанието за това колко слънце е твърде голямо и как слънцето може да повлияе на тялото ви помага да избегнете слънчево изгаряне, слънчево отравяне и дори, потенциално, рак на кожата.
значение
Меланинът в кожата помага да се предпази кожата от увреждане чрез абсорбиране на ултравиолетовата радиация в кожата. Въпреки това, когато кожата е изложена на прекалено много радиация, може да настъпи слънчево изгаряне. Слънчевите изгаряния причиняват увреждане на кожата, което води до признаци на преждевременно стареене и дори потенциално смъртоносни ракови заболявания на кожата. Слънцето отравя резултатите, когато човек е прекомерно изложен на слънце или приема медикаменти, които причиняват нежелани реакции, според eCureMe.com.
Симптоми
Физическите признаци на слънчево изгаряне обикновено са първата поява на слънчево изгаряне - като червена или розова кожа. В допълнение към променящия се цвят на кожата, други признаци на слънчево изгаряне включват топлата кожа, болка в кожата, подуване, главоболие и образуване на мехури по кожата. Значителното отравяне от слънцето може да доведе до това лице да попадне в състояние, известно като кардиогенен шок. Симптомите на екстремен кардиогенен шок включват загуба на съзнание, бързо сърцебиене, изпотяване и слаб импулс, според Националния сърдечен пулс и кръвен институт. Ако това се случи, потърсете спешна медицинска помощ.
Предотвратяване
Слънце отравяне може да се случи в рамките на 20 минути на слънце, според д-р Андрю Уейл. Най-добрата превенция е да се избегне слънцето, особено през часовете от 10:00 и 16:00 часа. когато лъчите на слънцето са най-силни, според Mayo Clinic. Ако е необходимо да сте навън през това време, потърсете сянка, когато е възможно. Прилагането на слънцезащитно средство с SPF от 15 или повече може да помогне за намаляване на риска от слънчево изгаряне. Необходимо е често да се прилага повторно, особено след изпотяване, за да се продължи избягването на слънчево изгаряне. Нанесете слънцезащитни продукти на 30 минути, преди да излезете навън, за да може слънцезащитните продукти да работят най-ефективно.
Решение
Ако почувствате появата на симптоми на отравяне от слънцето, незабавно се отървете от слънцето и продължете да избягвате слънцето. Потопете кърпите в ледена вода и нанесете върху кожата. Приемането на противовъзпалително лекарство без рецепта, като ацетаминофен или ибупрофен, може да помогне за намаляване на подуването или болката, причинена от отравяне или слънчево изгаряне, според eCureMe.com. Прилагането на кортикостероидния крем на кожата може да помогне за облекчаване на отравянето от слънцето или слънчево изгаряне, ако гелът от алое вера или друг балсам след слънце не подобри симптомите. (Консултирайте се с Вашия лекар преди да вземете кортикостероидни кремове.)
Внимание
Както слънчево отравяне, така и слънчево изгаряне може да наложи пътуване до кабинета на лекаря или дори в спешното отделение. Ако сте имали слънчево изгаряне, вижте лекар, ако имате блистери като страничен ефект и те покриват значителна част от тялото ви. Симптомите, които придружават слънчево изгаряне, могат да доведат до странични ефекти, включително треска, замайване, гадене, студени тръпки или болка, според клиниката на Майо. Медикаментите, които могат да причинят слънчево отравяне да се появят по-бързо от обикновено, включват тетрациклинови антибиотици, диуретици, хапчета за контрол на раждаемостта, фенотиазини, серни лекарства и талидомид, според eCureMe.com. Дори ограниченото количество излагане на слънце може да предизвика отрицателни реакции. Внимателно прегледайте всички лекарства и техните странични ефекти, преди да ги използвате, за да знаете колко да избегнете слънцето.
