Обувките за голф могат да бъдат по-добри от щифтовете след възстановяване от ахилесовото нараняване на сухожилията. С меките си възглавници торфелните обувки разпръскват равномерно натоварването на стъпалото, увеличават максимално гъвкавостта и минимизират притягането при внезапни спирания. И все пак, трябва да основите избора на обувки според индивидуалните нужди и условията на полето, които могат да наложат затягане.
Проблеми с трона на Ахил
Чифт футболни обувки с колчета на поле. Снимка Кредит: littlebloke / iStock / Getty Images Оправянето на крака или стоенето на пръстите на краката са действия, постигнати от Ахилесовата сухожилие, която свързва телесния мускул с петата на костта. Тендинит и тендинизъм са двата основни вида ахилесови наранявания. По-познатият термин "тендинит" е сигнализиран от подуване на глезена и се отнася до възпаление на сухожилията, което обикновено не е болезнено. Но тендинизмът, наричан още тендопатия, боли. Симптомите на тендинизъм, причинени от сълзи в сухожилието, могат да варират от лека скованост на глезена след събуждане сутрин до целодневна скованост и болезненост, която предотвратява упражненията.
Индивидуални нужди
Когато възникнат болки в глезените и краката, получете медицинска диагноза, за да определите проблема и неговия източник. Спортният физиотерапевт Крис Фин, със седалище в Северна Каролина, казва, че един лекар със спортен опит може да определи дали даден играч, възстановяващ се от проблемите на Ахил, е по-вероятно да избегне бъдещи наранявания чрез носенето на обувки за трева, които увеличават движението на глезена или по-твърди, , Фин отбелязва, че причината за ахилесова травма не е задължително да произхожда от сухожилието, но може да бъде създадена от неприятности в друга част на тялото. Плоските крака, причинени от паднали арки, са един пример. Футболните играчи със сгънати арки трябва да обмислят добавяне на ортопедични вложки към обувки или колчета за трева.
Добра мярка
Колорадо ортопедичен хирург Waqqar Khan-Farooqi казва, че обувките за трева и коланите трябва да осигурят подобна на ръкавица прилягане. Важно е да се предотврати плъзгането на крака и поставянето на неравномерно натоварване върху ахилесовото сухожилие, отбелязва Хан-Фароки. По отношение на младежките играчи, той предупреждава родителите да не купуват обувки, които са твърде големи, така че децата да могат да растат в тях.
Turf Shoes Vs. Клеми
Хан-Фарочи, специалист в травмите на краката и глезените, казва, че футболистите, които са преживели травми в Ахил, могат да се почувстват по-комфортно в обувките за трева, защото стресът на стъпалото "от контрол на сцеплението и контактът с земята е разпространен върху по- стандартни гумени или метални шпайкове. " Уплътнителите са по-склонни да въртят Ахилесовата сухожилност по един необикновен начин, защото се вкопчват в земята.
Спортният терапевт Фин казва, че не е възможно да се направят опростени изявления за това, кой тип обувка за футбол е най-добър след ахилесовото неприятности, но трябва да се имат предвид типовете полета. Неблагоприятните условия, като например редовната мътност на естествена футболна кула, може да изискват поправки. Играчът, който е най-удобен в обувките за трева, може да се наложи да компрометира и да купува нокти, които увеличават движението на краката, както и сцеплението.
Видове остриета
Футболните играчи трябва да разгледат видовете ботуши или остриета, които биха били най-полезни за подметките на техните колчета. Уплътненията с несменяеми конусовидни или остриеви формовани болтове работят добре върху твърди, естествени повърхности. Меките или постоянно влажни полета могат да наложат обувка с малко, широко разположени греди, които могат да бъдат свалени, ако е необходимо. Клещи с многобройни, къси, плоски, несвалящи се болтове са добър избор за твърди и изкуствени игри. Обувките за голф, които имат подметки като вафли, също работят добре върху твърди и изкуствени повърхности. За разлика от футболните обувки на закрито нямат шипове или протектори.
