Пиещият чай може да повиши кръвното ви налягане, но скокът обикновено е временен и достига 45-90 минути след поглъщане, според "Американския журнал за хипертония". Ако имате хипертония или високо кръвно налягане, ефектът може да е по-остър, особено ако приемате бета-блокери, метопролол или пропранолол, за да контролирате хипертонията. За точното четене на артериално налягане в дома си, уверете се, че маншетът на устройството ви е поставен правилно. Калибрирайте го срещу прочитане в кабинета на Вашия лекар. Не яжте и не пийте чай, кафе или алкохол най-малко 45 минути преди да направите измерване.
Хипертония
Проверявайте кръвното налягане от Вашия лекар. Вашето кръвно налягане се променя естествено през целия ден. Хипертонията е, когато кръвното Ви налягане остава високо през повечето време. Може да имате хипертония и да нямате абсолютно никакви симптоми. Според Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта 22% от американците не знаят, че страдат от това състояние. Ако смятате, че пиенето на чай влияе върху кръвното Ви налягане, проверете дали вашето налягане е проверено от Вашия лекар и започнете да го наблюдавате у дома. Може да имате високо кръвно налягане, ако вашето систолично налягане, най-високият брой, е повече от 120, или вашият диастоличен натиск, долният номер, е по-висок от 80.
кофеин
Чаят съдържа кофеин, стимулант, който може да увеличи кръвното Ви налягане. Според уебсайта на Националния институт по здравеопазване MedlinePlus това е по-вероятно да се случи, ако вече имате хипертония или ако не консумирате редовно продукти с кофеин. Ако сте иначе здрави, ефектът на кофеина вероятно ще е кратък. Има някои хора, които са особено чувствителни към ефекта на кофеина. В изданието от май 2005 г. на "Американския журнал за хипертония", д-р Ноха Х. Фараг пише, че до 50% от общото население ще почувства ефекта на кофеина всеки път, когато го погълне.
Черен чай
Съдържанието на кофеин в черен чай пада между зеления чай и кафе. 8-унция чаша сварен черен чай има около 42 до 72 милиграма кофеин, повече от зелен чай, но по-малко от един и същ размер на кафе. Поемането на 95 mg кофеин може да увеличи кръвното Ви налягане с три до 14 точки. Въз основа на тази оценка, пиенето на две или повече чаши черен чай би осигурило повече от достатъчно кофеин, за да повлияе на кръвното Ви налягане.
Зелен чай
Зеленият чай може да помогне за предотвратяване на болестите на сърцето. 6-унция сервиране на зелен чай има около 26 грама кофеин. Както и при черния чай, общото съдържание на кофеин в много порции може да повлияе на кръвното Ви налягане, но зеленият чай може също да ви осигури известна защита срещу сърдечни заболявания. В изданието от 26 юли 2004 г. на "Архивите на вътрешната медицина" д-р Йи-Чинг пише, че в проучване на 600 обичайни пиячи зелени или олонг чай, тези, които пият 120 до 599 милилитра на ден, намаляват риска от развитие хипертония с 46%. Тези, които пият 600 милилитра или повече на ден допълнително намаляват риска.
