Ревматоидният артрит или RA е автоимунно заболяване, което атакува ставите на тялото, причинявайки болка, възпаление и разрушаване на хрущяла и костите. Това е един от близо 100 вида артрит, който страда от американците, според Харвардските здравни публикации. Някои храни играят роля както при влошаване, така и при облекчаване на симптомите на артрита. Чрез елиминирането на различни храни, които задействат RA и включващи храни с медицински ефекти, може да сте в състояние да обърнете някои от ефектите и щетите от това заболяване. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате храни за лечение на сериозни заболявания.
череши
Изследванията показват, че съединенията, открити в черешите, могат да бъдат полезни при намаляване на възпалението и болката при хора с ревматоиден артрит. Здравната система на Университета в Мичиган отбелязва, че хората, които консумират 8 унции. от черешите дневно в продължение на няколко седмици съобщават за значителни промени в нивата на болката и за намаляване на сковаността, болката и възпалението.
Всеки вид череша ще доставя антиоксиданти и антоцианини, които намаляват възпалението; обаче, черешките и черешовият сок изглежда осигуряват най-голямо облекчение. Уверете се, че ядете около 1/2 кг череши дневно или пиете две чаши черешов сок на ден по време на остра атака. "Наръчникът на наркотиците за наркотици и билкови лекарства" препоръчва смесване на 4 литра неподсладен черешов сок с вода от 4 до 6 унции.Ако решите да ядете череши, можете да използвате пресни, варени, консервирани, задушени, сладки или торти плодове ,
джинджифил
Източни медицински практикуващи са използвали джинджифил в продължение на векове, за да намалят болката и възпалението в ставите, според "Зелената фармацевтична билков наръчник." Свежият джинджифил е най-добрият и най-висок в медицинските химически съединения, които увеличават реакцията на имунната система. прясно приготвен чай от джинджифил, като готвите 1-инчово парче пресен джинджифил в чаша вода в продължение на 15 мин. Отстранете джинджифила и оставете чая да се охлади Добавете мед или стевия за подслаждане Джинджифилът успокоява стомаха, за намаляване на общата телесна болезненост Джинджифилът може да разтроши кръвта, така че говорете с Вашия лекар, ако приемате лекарства за изтъняване на кръвта, преди да използвате джинджифил за медицински цели.
ананас
Ананасите съдържат ензим, наречен бромелаин, който е известен със своята способност да намалява възпалението и да облекчава болката и сковаността, свързани с ревматоидни и други форми на артрит, според Медицинския център на Университета в Мериленд. Пресен ананас и прясно изцеден сок от ананас са най-добрите източници на този важен ензим. Продуктите от консерванти или бутилки са загубили голяма част от силата си поради нагряване по време на преработката. Ако не можете да ядете ананас или да пиете сока, можете да си купите добавки от бромелаин в капсули в повечето магазини за здравословни храни. Вземете капсулите между храненията за най-добри резултати за лечение на възпаление. Тъй като бромелаинът може да разтроши кръвта, говорете с Вашия лекар, ако приемате кръвни разтворители, преди да започнете лечение с бромелаин.
куркума
Куркума е древна подправка, използвана от хилядолетия в аюрведическата медицина за намаляване на възпалението и болката, според Медицинския център на университета в Мериленд. Тя може да предложи облекчаване на симптомите на РА и други форми на артрит и автоимунни заболявания, когато става въпрос за ставна болка. Установено е, че куркума е още по-ефективен, когато се комбинира с бромелаин за намаляване на болката и възпалителните процеси. Можете да добавите подправката към вашето готвене и да вземете добавки, които се предлагат в магазините за здравословни храни. Като бромелаин и джинджифил, куркума може да разтроши кръвта. Винаги говорете с практикуващия, преди да го използвате, особено ако приемате разредители на кръвта.
