Мътеницата може да е най-известна с употребата си в бисквити и палачинки, но също така има и ползи за здравето. Някои здравни експерти препоръчват пост да се лекуват много състояния; след период на гладно с диета само от мътеница може да комбинира ползите и от двете. Мътеницата е ферментирал млечен продукт и богат източник на пробиотици. Мътеницата може да облекчи храносмилането, но не може да излекува някоя болест; консултирайте се с Вашия лекар преди да постите с мътеница.
Успокойте храносмилането
Мътеницата и глада могат да облекчат симптомите на киселини и лошо храносмилане, според аюрвейската традиция. Мътеницата може да успокои усещането за парене, свързано с лошото храносмилане и да предотврати дехидратацията. Мътеницата трябва да се консумира заедно с много вода.
Релеф на жлъчния мехур
Мътеницата може да предложи облекчение от симптоми на атака на жлъчния мехур, включително коремна болка след хранене, гадене и диария. Жлъчните камъни се образуват, когато течността на жлъчката в жлъчката се втвърди и се превръща в малки камъчета, което може да бъде изключително болезнено. Редовното мляко не е полезно за жлъчните камъни и може да влоши състоянието. Постенето също може да подобри симптомите на жлъчния мехур, защото храненето често утежнява проблема.
Лечение на Candida
Кандида е състояние, при което в тялото се натрупват прекалено много дрожди. Тя може да причини разнообразие от неприятни здравни симптоми, включително често инфекции на вагинални дрожди, умора, желание за захар, повишаване на теглото и кожни обриви. Кандида надрастването е резултат от дисбаланс на бактериите в организма, при които има твърде малко "добри" бактерии, за да се следи. Вредните бактерии могат да се размножават, защото консумират твърде много захар. Пробиотиците в мътеницата могат да заменят добрата бактерия на организма, особено след период на гладно, който спира храненето на лошите бактерии.
Положителни ползи
Постенето се препоръчва от библейските времена за физическо и духовно здраве. Съвременните диети често са нездравословни и могат да допринесат за болестни състояния. Според университета "Бригъм Йънг", хората, които редовно гладуват по духовни причини, имат по-ниски нива на сърдечно-съдови заболявания и диабет и могат да живеят по-дълго. След почистване на тялото с период на гладно, пиенето на мътеница ще добави положителни хранителни вещества и пробиотици обратно във вашата система.
