Използван като стимулант в енергийните напитки, подобрителите на производителността и добавките за отслабване, гайката от дървото за кола съдържа големи количества кофеин. Традиционните билкови употреби на кола крем включват лечение на главоболие и подобряване на сърдечно-съдовото здраве, но съпътстващият прием на кофеин може да предизвика различни нежелани реакции. За да ограничите тези ефекти, консумирайте кофеин с умереност - 250 милиграма на ден, според Медицинския център на университета в Мериленд.
Повишено кръвно налягане
Кофеинът в кола гайка увеличава систолното и диастоличното кръвно налягане чрез увеличаване на съпротивлението в периферните вени. В проучване, съобщено в списание "Хипертония", изследователите дадоха средна доза от 260 милиграма кофеин на 182 мъже с различен риск от високо кръвно налягане, от нисък риск при тези, диагностицирани с хипертония. Резултатите показват, че кофеинът повишава кръвното налягане във всички групи и кофеинът произвежда по-високо кръвно налягане при тези с по-висок риск от хипертония.
Нестабилни ръце
Проучване в Обединеното кралство в Университета в Бристол проучва различни ефекти на кофеина и намира резултати, съвместими с предишни изследвания. Той потвърждава, че дори ниските дози от 70 милиграма кофеин са довели до нестабилни ръце и обща неспокойност и нервност както за обикновените потребители на кофеин, така и за тези, които не го използват обичайно.
Безсъние
Кола гайка стимулира централната нервна система и може да се намесва в съня чрез инхибиране на невротрансмитерите, които предизвикват намалена мозъчна активност с дози кофеин, по-високи от 400 милиграма на ден. Отчетено в психофармакологията, повишаването на производителността, свързана с кофеина, не се увеличава с по-високи или многократни дози кофеин.
Разстроен стомах
Употребата на продукти, съдържащи кола гайка увеличава производството на стомашна киселина и може да предизвика киселини, гадене и повръщане. Кофеинът в продукта от ядки за кола е свързан с повишено уриниране, въпреки че причината не е научно потвърдена и чувствителността към кофеина се променя от индивида.
Симптоми при отнемане на кофеин
Добавките, съдържащи ядки, включително хранителни добавки за отслабване и енергийни напитки, осигуряват кофеин. При хора, които редовно използват високи количества кофеин, спирането на употребата на продукти, съдържащи кофеин, може да доведе до главоболие, гадене и повръщане, умора и сънливост.
