За тези, които не искат да приемат хапче за химически вещества за трудности при ерекция, съществуват няколко билкови и здрави разузнавателни средства, които могат да ви помогнат. Дали причината за еректилна дисфункция е физическа или психологична, или и двете, естествени и вътрешни средства за защита са на разположение за помощ. Някои билкови лекарства могат да имат опасни странични ефекти и трябва да се подхожда внимателно, докато някои поведенчески и здравни действия могат да помогнат без проблеми, свързани със здравето.
Билкови предупреждения
Американската акредитация за здравето комисия бе цитиран в The New York Times с коментари за възможните опасности и странични ефекти на някои билкови "лекува" за ЕД. Защото Администрацията по храните и лекарствата не удостовери, билкови лекарства, статията Times предупреждава хората да внимават. Примери за това са веществото, известно като йохимбе, което е взето от Западна Африка кора дърво и може да доведе до безсъние, гадене, виене на свят и дори бъбречна недостатъчност. Други проби включват "GBL", което може да причини гърчове, "DHEA", което може да взаимодейства опасно с други лекарства и "Испанска муха", направени от изсушени бръмбари, които могат да причинят изгаряне в уринарния тракт.
Възможни средства за защита
Някои средства за защита изглеждат по-малко опасни и могат да окажат някакво полезно въздействие върху ЕД. Тиквените семки, Сминдух, гинко билоба, анасон и кардамон всеки са споменати по Органична сайта Хранене британски базираната. Женшенът също се споменава с предупреждения за приемането му повече от три седмици или ако имате високо кръвно налягане.
Подход със здравия разум
Някои средства за защита, предоставени от персонала на клиниката в Майо, могат да имат най-малко въздействие и най-голяма ефикасност. Ограничаване на алкохол (депресант,) спиране на тютюнопушенето и употребата на незаконни наркотици, редовни физически упражнения, намаляване на стреса, достатъчно сън и консултиране за депресия са всички препоръки, които звучат позитивно и работещ. Каквото и да е курс, трябва да се направи лична консултация с лекар преди да се предприемат действия.
