Logan's Roadhouse е верига от ресторанти, известни със своята спокойна атмосфера и обилни ястия. Уеб сайтът Logan's Roadhouse ви кани да влезете и да се насладите на "леденостуден дъжд" и на един от "големите си пържоли на скара". Докато Logan's се гордее с "истинските американски ястия", той предлага и по-леки възможности за менюто си "Health Nuts" за онези от вас, които биха искали да загубят няколко килограма или просто искат да ядат по-леки.
пържоли
Пътеката на Логан - 10-унция. филето от пържола предлага 644 калории, съдържащи 54 g протеини и 46 g мазнини. Пилешките филе са мазни, с 414 калории, идващи от мазнини. 46 грама мазнини, съдържащи се в тази пържола, са 71 процента от дневната ви надбавка. Той също така има 63% от дневния ви холестерол. В 6-унция. филето филе съдържа почти 400 по-малко калории, предлагащи 250 калории.
Мескити ястия
Менюто на Roadman's Logan предлага няколко мескити, включително месото на скара и скарата сьомга. Пилето Mesquite е 8-унция. пилешки гърди, които съдържат 288 калории, като само 72 калории идват от мазнини. Той осигурява 23 грама протеин с едва 8 грама мазнини. В 10-унция. сьомгата обслужва 400 калории, от които 171 идват от мазнини. Макар че съдържа 19 грама мазнини, само 3 грама са наситени. Сьомгата е с високо съдържание на протеини и тази сервиса предлага 55 грама, цялата дневна доза.
Странични ястия
Изборът, който правите за вашата страна, може да повлияе на хранителната стойност на цялото ви хранене. Изпечен сладък картоф ще ви донесе необходимите въглехидрати, докато давате само 33 калории с нулева мазнина.
Една порция картофи на Logan's Roadhouse, от друга страна, съдържа 200 калории и около 7 грама мазнини, без подправки или превръзки. Маслените ролки за вечеря също са с високо съдържание на калории. Единична ролка съдържа 227 калории и 11 грама мазнини, така че дори и при здравословен избор на месо, тези страни могат да превърнат храната в опция с високи калории.
Салати
Пътеката на "Логан" "всичко и всичко салата" е здравословно ястие, въпреки че е по-високо в калориите, отколкото можете да очаквате от салата. Той съдържа ромска маруля, твърдо сварено яйце, бекон, синьо сирене, препечени орехи, домати, боровинки и мекити от пиле на скара. Той съдържа 680 калории, повече от половината от които идват от мазнини. Той съдържа 68 грама протеин, както и 33 процента от дневната ви квота за фибри. Долните калорични салати могат да бъдат намерени в менюто "Здравословни ядки".
Меню за здравословни ядки
Групата Health Nuts е меню, съдържащо ястия, които са под 550 калории. Той предлага скариди и зеленчукови шишчета, тилапия на скара, свински пържоли и няколко други месни ястия. Тези нискокалорични предястия се базират на страни на бродерия с пара и на странична салата "Health Nut". Изборът на нискокалорични храни включва и четири салати, пиле на скара, сьомга на скара, скариди на скара и зеленчуци и печена картофена салата.
