Спорт и фитнес

Баскетболните обувки правят ли да скочите по-високо?

Pin
+1
Send
Share
Send

Някои спортисти могат да скачат по-високо, носейки обувки, предназначени да подобрят височината на скока. Някои производители на баскетболни обувки твърдят, че обувките им позволяват на играч да скочи с 3 1/2 инча по-високо, отколкото играчът може да скочи без специалните обувки. Въпреки че технологията за проектиране на обувки може да съсредоточи вниманието си върху по-добра техника за скокове, скачането по-високо не зависи изцяло от обувките. Беше открито, че някои играчи поддържат по-висок скок след носенето на баскетболни обувки, подобряващи скока, дори когато носят старите си обувки, според Крис Балард от "Sports Illustrated".

Влиянието на подложката за обувки

Бързото действие на твърдите повърхности на баскетболните игрища причинява много наранявания на спортистите. Производителите на обувки за баскетбол отговориха на това явление, като създадоха сложни системи за почистване на баскетболните обувки, за да намалят стресовото въздействие. Въпреки това, докато обувките намаляват нараняванията при удар, добавената подложка абсорбира известна енергия, използвана за каране на скок, което намалява височината на скока.

Скачаща механика

Вертикалното скачане зависи най-вече от мускулната сила, като се използват мускулите на телетата и горните крака, за да се движи тялото нагоре. Еластичността на мускулите също допринася за височината на скачане чрез съхранение и освобождаване на енергия. Максималната височина на скачане зависи от правилното използване на конструкцията на тялото. Поставянето на тежест върху топките на краката, а не на токчета, позволява съхранението на еластична енергия в ахилесовата сухожилие. Типичното увеличение на енергията прави разлика от около 3 1/2 инча във височина на скачане, според Кен Йънг от Университета във Вашингтон. Това увеличение съвпада с резултатите, докладвани от Athletic Propulsion Labs по време на тестовете на обувките с пружини.

Обувки за скок

Специалните обувки за здрава тренировка допринасят за способността за скачане, като принуждават ползващите да натоварват предната част на крака. Дебели ходила в предната част на тренировъчните обувки повдигат петата от пода. Обувките акцентират върху здравината на телетата и не позволяват на играча да движи петата надолу, вместо да използва естествената устойчивост на стъпалото. Атлетите виждат подобрена способност за скачане, когато се връщат на редовни обувки.

Компресионно-пролетни обувки

Забранено от Националната асоциация по баскетбол, обусловените с пролет обувки обувки увеличават височината на скачане чрез по-добра технология, според Athletic Performance Labs. Сгъваемата пружина в областта на топката на обувката съхранява енергия, когато спортистът стъпва за скок и по време на задвижващата част на движението прехвърля енергията обратно към топката и петата чрез патентована вградена бара в подметката на обувката. Играчите отбелязват подобрения във височината на скачане, но тези подобрения остават дори когато спортистите се преместят в други обувки. Новите обувки поощряват по-добра форма, но и един час тренировка с добър треньор, казва Крис Балард от "Sports Illustrated".

Pin
+1
Send
Share
Send