Болка в гърба, издърпване на мускулите и разстроен стомах са всички общи симптоми, които могат да бъдат причинени от различни физически проблеми. Много от тези проблеми могат да бъдат предотвратени, като се държите физически здрави, хранете здравословна диета и вземате предпазни мерки във всекидневните си дейности. Лечението на тези симптоми зависи от тяхната причина и може да изисква посещение при Вашия медицински специалист. Уверете се, че сте посочили причината за симптомите преди да изберете лечение.
Обратно Ахес
Независимо дали вашият проблем се дължи на кости, мускули, връзки или дискове, болката в гърба е една от най-често срещаните оплаквания, изслушани от лекарите. В зависимост от причината и физическото ви състояние, симптомите могат да варират от скучни болки до болки. Има многобройни причини за болка в гърба, включително мускулна щам, разкъсан диск, артрит, остеопороза, неправилна костна структура, рак и инфекция на гръбначния стълб. Структурните проблеми и натоварването често се предизвикват от неправилни повдигащи или фактори на начина на живот като затлъстяване, физическо натоварване или извършване на заседнала работа. Много болки в гърба могат да бъдат предотвратени чрез поддържане на здравословен начин на живот, добра поза и използване на подходящи техники за повдигане.
Изтеглени мускули
Изтегленият мускул, наричан още щам, е в резултат на увреждане на мускулните влакна или сухожилията. Хроничните щамове са често срещани сред спортистите и обикновено се дължат на повтарящи се движения за продължителни периоди. За разлика от това, острите щамове се дължат на конкретен инцидент, при който сте прекосили мускулите си или сте имали физическо влияние от нещо. Ако сте с наднормено тегло или с форма, увеличавате риска от мускулно натоварване. Симптомите включват мускулни болки, спазми и подуване. Можете да предотвратите напрежението на мускулите, като останете физически здрави, разтягате се редовно, загрявате, преди да тренирате и носите защитна атлетична екипировка.
Разкъсани стомаси
Разстройството на стомаха е трудно да се диагностицира, защото има много потенциални причини. Това може да е проблем със стомаха или корема, който съдържа други органи като червата, бъбреците, черния дроб, далака и апендикса. Честите причини за разстроен стомах включват запек, диария, инфекция, прекалено пълна, апендицит или стрес. За да идентифицирате причината, обмислете сериозността на болката, как се чувства, когато се движите, дали имате други симптоми на заболяване и как се чувствате след хранене. Ако не можете да определите причината за болката в стомаха или ако причината е сериозна, свържете се с доставчик на здравни услуги.
лечение
Лечението на болки в гърба, издърпани мускули и болки в стомаха зависи от причината и тежестта на симптомите. Обратните болки обикновено се лекуват у дома с почивка и болкоуспокояващи, или в по-тежки ситуации с физиотерапия или хирургия. Изтеглените мускули трябва да бъдат оценени от доставчик на здравни услуги, който може да препоръча персонализирано лечение. Много случаи могат да бъдат лекувани с почивка, ледени компреси и височини, докато други могат да се нуждаят от операция. Тъй като има многобройни причини за разстроен стомах, няма стандартно лечение. Ако причината е запек, тогава можете да я лекувате с хранителни промени; ако причината е грип, тогава можете да я лекувате с почивка и медикаменти.
