Баща ти може би те е научил да караш велосипед, като държиш под наем, тичаш с теб и те изстреля, докато не успееш да останеш сам. Този метод, въпреки че може да бъде ефективен, често се превръща в буквален курс на катастрофа, тъй като се опитва да преподава няколко умения наведнъж. По-ефективният метод на преподаване изолира тези умения, позволявайки на вашето дете бавно да се чувства комфортно във всички аспекти на велосипедната езда. Най-важното е, че преподаването на вашето дете да кара колело, трябва да се основава на умения за безопасност.
Етап 1
Изберете мотоциклет за вашето дете. Международният велосипеден фонд препоръчва велосипед достатъчно малък, така че седалката да може да се снижи до мястото, където краката на детето ви могат да се докоснат на земята.
Стъпка 2
Прегледайте основните правила за безопасност на велосипеда с детето си. Това включва пребиваване от дясната страна на пътя, подчиняване на знаци за спиране и сигнали за движение и спиране, преди да влезете на улицата от алеята. Продължителното включване на червени светлини или спиране на знаци и небрежно каране на улицата заедно представляват около две трети от автомобилните / велосипедните аварии, според Института по безопасност на велосипедите.
Стъпка 3
Обхват на място за първото пътуване на детето ви. В идеалния случай трябва да намерите широко, тревно място с лек наклон, последван от дълъг участък от плоска площ. Като изключите това, открийте павирана зона без трафик, която е плоска или леко наклонена. Уверете се, че е достатъчно широк, за да позволите завиване.
Стъпка 4
Извадете детето си със защитно оборудване. Това включва каска, заедно с ръкавици, подложки за коляното и подложки за лакти, за да се предпазят от скрейпи.
Стъпка 5
Учете детето си да балансира на велосипеда. При спускане на седалката, детето трябва да монтира велосипеда в горната част на склона, като държи краката си на земята. Без да използвате педалите, накарайте детето да вдигне краката си от земята и да остане балансирано, тъй като велосипедът бавно се спуска надолу по склона. Бягайте заедно с мотора, ако детето ви го поиска, но избягвайте да държите мотора, за да го поддържате. Повторете това, докато детето ви успее да се отдалечи, без да пада или спира велосипеда с краката си.
Стъпка 6
Нека детето ви да се качи на хълма с краката си на педалите. След няколко успешни пускания, детето трябва да започне да се движи с педали, докато велосипедът се движи надолу по хълма. Постепенно повдигайте седалката между пистите.
Стъпка 7
Преместете се в плоската част на тренировъчната зона и оставете детето си да задейства мотоциклетът. Накарайте го да монтира велосипеда и да започне педала, опитвайки се да се задържи колкото се може по права линия. Използвайте това време, за да учите детето да използва спирачките.
Стъпка 8
Учи умения за завъртане. Уверете се, че завъртането се извършва повече с тялото, отколкото с кормилото. Кажете на детето си, че преди завой тя трябва да се забави, да се наведе леко в посоката на завоя и да обърне леко ръкохватките в тази посока. Остър завой на кормилото може да причини разливане.
Нещата, от които се нуждаете
- Малък велосипед
- каска
- ръкавици
- Наколенници
- Подложки за лакти
Съвети
- Хванете хвала на детето си след всяко успешно изпълнение и бъдете търпеливи и окуражителни след злополуки. Можете да премахнете педалите при преподаване на баланс, въпреки че това не е необходимо в повечето случаи, според Международния фонд за велосипеди.
Предупреждения
- Останете извън районите с трафик, докато детето ви господари се качи без да се размърда и може умело да спира и да се обърне. Дори когато следвате тези стъпки, е трудно да се избегне напълно падането. Предоставянето на детето на малък фон в гимнастиката, по-специално на барабана, може да ви помогне да преподавате техника за безопасно падане, според Коалиция за велосипеди в Сан Франциско. Тренировъчните колела са добре, за да могат малките деца да се возят заедно с по-възрастните си приятели, но те не правят нищо, за да преподават подходяща техника за колоездене, според Международния фонд за велосипеди. Дори ако детето ви вече е карал велосипед с тренировъчни колела, все още преподава как се движи по всички стъпки по-горе.
