Вашите крака често имат несравнима поддържаща роля в живота. Те се подлагат на ежедневна злоупотреба като неприемливи обувки, бактерии, гъбички и ежедневно износване. Не е чудно, че пилингът и люспестата кожа понякога поразяват краката ви. Почистването на краката и пръстите на краката и почивката им от суровата употреба спомага за изглаждане на удари, калуси и други проблеми, които причиняват заболявания на краката, включително врастнали нокти на краката и различни инфекции.
Етап 1
Потопете краката си в топла вода в продължение на пет до 10 минути, след което използвайте кехлибар, за да отблъснете нежно и да отлепете кожата. Емулсионният камък е силно абразивен, така че коригирайте интензитета на скраб от натиска, който прилагате върху камъка. Концентрирайте се върху области склонни към пилинг, включително петите, страните и топките на краката. Изплакнете краката си, за да премахнете излишната кожа.
Стъпка 2
Покрийте краката си в богат, омекотяващ крем за крака, съдържащ витамин Е, масло от боб и минерално масло, след което се плъзнете по чорапи, докато овлажнителят се погълне в кожата. Въпреки че понякога са забравени, краката се нуждаят от влага точно като останалата част от кожата ви. Използването на чорапи след прилагане на лосион изолира и загрява влагата за по-добро проникване и по-меки, гладки крака.
Стъпка 3
Закопчайте краката си правилно, за да избегнете болката от врастнали нокти на краката и да стимулирате по-здрави крака. Врастнали нокти на краката се появяват, когато ноктите на ноктите нарастват в кожата покрай нокътя. Остъргването на ноктите на краката е твърде кратко, което им позволява да израснат твърде дълго или да ги подстригват в заоблена форма, което увеличава риска за врастнали нокти на краката. Вместо това, нарязани навътре, поддържайки дори върховете на пръстите на краката.
Стъпка 4
Носете обувки с поддържащи страни, за да избегнете напукване и лющене от излагане на елементите. Джапанките и тънките сандали могат да бъдат модерни, но те не осигуряват защитата, която вашите крака трябва да останат здрави и гладки. Потърсете обувки с високи страни, които покриват цялото краче, и често носете обувки за разкриване.
Стъпка 5
Отдайте се на случаен педикюр, но избягвайте практики, които ви излагат на риск от СПА инфекции. Бактериите - независимо дали са от вани за крака или нехигиенични инструменти - могат да проникнат в кожата, което води до гъбични инфекции като стъпалото на спортиста. Посъветвайте се със СПА работник колко често са изпразвани и поддържани ваните за краката и изберете само спа център, който излива и дезинфекцира минералните извори след всяка употреба.
Нещата, от които се нуждаете
- Пемза
- Крем за крака
Предупреждения
- Никога не давайте педикюр, когато имате отворени рани или напукана кожа.
