Развитието на акнето може да се стимулира от голямо разнообразие от фактори. Един важен фактор е увеличаването на хормоните, наречени андрогени, които са мъжките полови хормони и могат да повлияят на производството на мазнини в кожата, създавайки изригвания. Други фактори, които се отнасят до развитието на акне, могат да бъдат минерален дефицит, лоши хигиенни навици и емоционален стрес. Управлението на тези фактори, като отидете на плажа за директно излагане на слънце и минерална храна от морската вода, може да предложи известна подкрепа за намаляване на симптомите на акне и насърчаване на здравето на кожата.
Етап 1
Опаковайте слънцезащитен лосион SPF 15, но не го използвайте първоначално на кожата си. Почистете лицето си с почистващ препарат за баланс на pH, който не е суров или абразивен. Почиствайте кожата си след измиване на почистващия препарат и след това омекотете кожата си с лешник от вещица или розов воден тонер. Оставете тонера да изсъхне напълно. Посетете плажа с чист тен, без грим или кремове.
Стъпка 2
Разстилайте кърпата си, се чувствайте удобно и почивайте, или четете за 15-20 минути, като същевременно получите пряка слънчева светлина по цялото си тяло, особено в районите, засегнати от акне. Тялото синтезира витамин D3 от слънчевите лъчи, които са много изцеляващи за тялото и кожата, а кожни лезии се намаляват от слънчевата светлина, предлага ReverseSkinAging.com.
Стъпка 3
Потопете се в богатия на минерали сърф през цялото време на плажа, за общо 25 минути. Уверете се, че засегнатата област на кожата е потопена напълно до 10-15 минути в течение на деня. Калият и магнезият са богати минерални източници от океана, които осигуряват важни съпътстващи фактори за поддържане на функционалното равновесие в нервната и ендокринната системи; те са незаменими елементи във всички естествени реакции на самоочистване и детоксикация на организма, предлага Даниел Рийд, автор и експерт по източната философия и медицина.
Стъпка 4
Нанесете слънцезащитен крем, който е направен за чувствителна, склонна към акне кожа, след 25 минути на слънце и на 15 минути във водата. Нанесете слънцезащитния крем върху кожата с кръгови движения нагоре с върха на пръстите, докато се втрие напълно. Завършете времето си на плажа след един час, за да предотвратите всякакъв потенциал за изгаряне или утежняване на кожата.
Нещата, от които се нуждаете
- рН балансирано почистващо средство
- Тонер с розова вода
- Слънцезащитен комплект SPF 15
Съвети
- Винаги обсъждайте всички възможности за лечение с дерматолог, за да получите възможно най-изчерпателното лечение за конкретното състояние на акне, с което се занимавате.
