Билковите чайове се получават от листа, корени, цветя и други части от растения. Докато някои билкови чайове могат да имат кисел или горчив вкус, отразявайки тяхното ниво на киселинност или алкалност, след като бъдат усвоени и асимилирани, по-голямата част от тях имат алкализиращ ефект. Това означава, че те повишават рН на организма, след като бъдат усвоени и асимилирани. Някои билкови чайове са особено забелязани и търсени за техните алкализиращи ползи. Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, когато правите промени във вашата диета или начин на живот.
Чай от лайка
Чай от лайка Photo Credit: botamochi / iStock / Getty Images Лайка, сладка плодова вкусова билка, често използвана за чай, алкализира с противовъзпалителни ефекти. Билката инхибира разграждането на арахидонова киселина, възпалителна молекула. Лайка също има успокояващ ефект върху нервната система и упражнява антибактериални ефекти срещу няколко патогени бактерии, включително Е.коли, стрептококи и стафилококи, съгласно билкар Brigitte Mars, автор на книгата "Лечебни билкови чайове."
Зелен чай
Пот и чаши чай Снимка кредит: TongRo изображения / TongRo изображения / Гети изображения Зеленият чай осигурява алкализиращи ползи, за разлика от черен чай, според Mutsuko Tokunaga, автор на книгата "Нови вкусове в Зелен чай:. Роман Flavor за Познати напитки, чинии, и десерти" полифенолни антиоксиданти в зеления чай се осигури значителна анти- възпалителни ползи, които пречат на прогресия на остеоартрит, според проучване, публикувано в броя от август 2011 "артрит изследвания и терапия." Консумирането на алкални храни, напитки и може да помогне за намаляване на симптомите на артрит.
Чай от люцерна
Растения от люцерна Фото Снимка: ivandzyuba / iStock / Getty Images Чай от люцерна предлага алкализиращи ползи, както и висока хранителна стойност. Лесно е да се усвоява и усвоява, което го прави особено полезно за възрастните хора, чиито храносмилателни системи могат да бъдат компрометирани. Листата от люцерна са особено полезни при управлението на холестерола. Той помага за обръщане на плаките на холестерола и намалява нивата на холестерола. Той също инхибира бели кръвни клетки, наречени макрофаги се прикачат на накладките на артериите, един от началните стъпки в процеса на образуването на плаки, според д-р Джоузеф Лий Klapper, автор на книгата "Пътеводител на пълен идиот, за да Понижаването на холестерола."
Червен детелин чай
Червена детелина в пълен цвят Снимка Кредит: michael koehl / iStock / Getty Images Червена детелина чай има алкализиращи свойства, които допринасят за олимпийско спокойствие и здравословен хранителен баланс при хора, които имат склонност към възпалителни състояния, излишната киселинност и инфекции, според билкар Джеймс Грийн, автор на "Мъж билков: The Definitive здравеопазването книга за Човекът и момчетата. "Червената детелина също съдържа изофлавони, за които е доказано, че са защитни срещу някои видове рак, според проучване, публикувано в броя на август 2011 на списание" Гинекологична ендокринология ".
