Коензимът Q10, известен също като убихинол и убихинон, играе важна роля в производството на клетъчна енергия. Също така допринася за здравето на мускулите и има силна антиоксидантна активност. Медицинският център на Университета в Мериленд съобщава, че може да има полза от редица свързани със сърцето състояния като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и застойна сърдечна недостатъчност. Неговата далечна антиоксидантна активност предполага потенциал за намаляване на клетъчните увреждания, които създават условия за редица заболявания. Докато е безопасно, използването на тази добавка в определени случаи може да се окаже проблематично. Ако смятате, че приемате Q10, ще се обърнете към конкретен здравен проблем, работете с Вашия лекар, който може да ви даде указания дали да използвате Q10 и аспекти на безопасното му използване.
Странични ефекти
Медицинският център на Бет Израел Диаконс съобщава, че CoQ10 изглежда "изключително безопасно". Drugs.com отбелязва рядко, може да причини гадене, загуба на апетит, главоболие, гастроинтестинално разстройство и диария. Той също така отбелязва някои съобщения за случаи на алергични реакции.
Взаимодействия
CoQ10 и витамин К имат подобна структура. Тъй като витамин К стимулира съсирването на кръвта, като се използва CoQ10, едновременно с това варфаринът и други антикоагуланти могат да противодействат на техните ефекти.
Ако имате диабет и приемате инсулин или други лекарства за понижаване на глюкозата, може да се наложи да се наложи корекция на дозата, за да се компенсира потенциалното понижаване на кръвната захар от тази добавка. Неговият потенциал за понижаване на кръвното налягане може да изисква подобно действие, ако приемате лекарства за контрол на хипертония.
Съществува известен дебат дали антиоксидантните добавки пречат на ефективността на химиотерапията. Ако сте подложени на лечение за рак, консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате CoQ10 или някаква друга добавка. Мемориал Слоун-Кетеринг Ранен Център отбелязва изследванията върху животни, които предполагат, че тази добавка може да повлияе на ефективността на лъчелечението.
Употреба при определени лица
Медицинският център на Университета в Мериленд Ви съветва да се консултирате с Вашия педиатър преди да дадете CoQ10 на дете. Независимо дали можете безопасно да използвате тази добавка по време на бременност или кърмене, не е установено. Ако имате чернодробно или бъбречно заболяване, винаги изяснете употребата на каквато и да било добавка към Вашия лекар, тъй като тези органи - особено когато функционират с намален капацитет - имат особена чувствителност към това, което поставяте в тялото си. CoQ10 няма официално документирани противопоказания - случаи, в които не трябва да го използвате - но винаги е разумно да се консултирате с Вашия лекар за това дали е подходящо да използвате добавка, ако имате някакво заболяване.
Предложения за дозиране
Независимо дали използвате лекарство или диетична добавка, пребиваването в рамките на предложения диапазон на дозиране може да помогне да се сведат до минимум всички негативни ефекти, свързани с него. Бет Израел отбелязва типична доза от 30 mg до 300 mg дневно, но някои проучвания са използвали по-високи дози. Оптималната доза ще зависи от причината за употребата на CoQ10 и указанията на Вашия лекар.
