Хип хирургията се използва за лечение на фрактурирани бедрени зони, особено при възрастните хора. Метални щифтове са вкарани, за да закрепят фрактурираните сегменти заедно. Докато позволявайки фрактура на тазобедрената става, за да се лекува самостоятелно, може да отнеме от 8 до 12 седмици легло в леглото, след като бедрото е закрепено, обикновено може да се изнесете от леглото след 1 ден и да започнете процедурата за рехабилитация скоро след това, според Orthogate.org ,
Диапазон на движение
Първото нещо, което физичният терапевт ще развие след операцията за закрепване на бедрото, е вашият обхват на движение. За да упражнявате своя набор от движения у дома, ще ви трябва плоска маса и партньор. Легнете на гърба на масата с краката си разширени. Помогнете на партньора ви да захване вашият ранен крак и леко да го издърпа направо настрани, докато се спре поради болка или стягане, а не отвъд тази точка. Това увеличава способността ви за привличане на бедрата. Можете да увеличите способността си за въртене, като партньорът ви огъва коляното ви, докато се образува ъгъл от 90 градуса с долния крак. След това партньорът ви трябва внимателно да завърти крака си навън и да спре, след което да го завърти навътре в тялото и да спре.
Упражняващи упражнения
При рехабилитация на закачен тазобедър може да ви е трудно да се подготвите за тренировка поради ограничения капацитет за движение. Един от най-добрите начини да поддържате годността си, без да възстановявате бедрата си, е да плувате в басейн. След като хълбоците ви са достатъчно здрави за плуване, водата осигурява както съпротивление, така и плаваемост, което ви дава възможност да упражнявате с намалено натоварване на бедрото. Можете също така да педалите на стационарен велосипед, след като хълбока ви може да се справи с обхвата на движение.
Усъвършенствани Упражнения
След като се установите диапазона на движение и можете да носите тегло и да се движите, трябва да опитате по-напреднали упражнения, които превеждат в ежедневието. Задръжте на релса и слезте надолу, докато горните крачета не са успоредни на земята. Това симулира ставане и надолу от седалката. След това отидете на стълбище, след което се отдръпнете надолу. Можете също така да се отправите навън и да се разхождате по неравномерни места като хълмове. Тези упражнения ще подобрят баланса и теглото ви.
