Стрептокок в гърлото е бактериална инфекция, която причинява болки в гърлото и грипоподобни симптоми, като треска, студени тръпки и болки. Стреп е най-разпространена при деца на възраст от 5 до 15 години, според Медицинския център на университета в Мериленд. Това може да засегне и възрастните. Симптомите обикновено възникват в рамките на пет дни след излагане на бактериите и могат да се разсеят сами. Лекарите обикновено предписват антибиотици, за да предотвратят редки и сериозни усложнения. Правилната почивка и яденето на подходящи храни може да помогне за намаляване на симптомите.
Студени течности
Студената течност, като вода и сок, може да помогне за облекчаване на болката в гърлото, като същевременно насърчава хидратацията. Снимка Кредит: Джак Холингсюърт / Фотодиск / Гети изображения Студената течност, като вода и сок, може да помогне за облекчаване на болката в гърлото, като същевременно насърчава хидратацията. Пиенето на много течности също помага да поддържате гърлото си смазано, което улеснява преглъщането, според Familydoctor.org. Други студени, хидратиращи опции включват лед чипове, които можете да смучат; popsicles; гаспачо, охладена зеленчукова супа; и охладен желатин. Можете също така да създадете свои собствени замразени храни, като поставите в фризера малки контейнери с плодов сок или кисело мляко.
Топли течности
Топли течности могат също така да успокоят болката в гърлото. Снимка: Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images Топли течности могат също така да облекчат болката в гърлото, според UMMC, която описва лимонов или меден чай като средство за "тестване по време". Допълнителните опции включват горещо какао, топло мляко и супи. Добавете зеленчуци към бульона си, за да увеличите антиоксидантите, които насърчават здраво функциониращата имунна система и пилето или бобовете за протеини, което насърчава ремонта на тъканите и физическата сила.
Меки нишестета
Нишестета, като хляб, зърнени храни, тестени изделия, ориз и картофи, осигуряват глюкоза - основният източник на енергия на тялото ви. Снимка на кредит: Jupiterimages / Photos.com / Гети изображения Нишестета, като хляб, зърнени храни, тестени изделия, ориз и картофи, осигуряват глюкоза - основният източник на енергия на тялото ви. Сортовете, които са "лесни за възпалено гърло", включват варени зърнени закуски и картофено пюре. Допълнителните опции включват добре приготвена обогатена макаронени изделия, вкусен или бял ориз, меки тортили, меки хлябове и пюре от сладки картофи.
Меки протеини
Изберете лесни за храносмилане, безвкусни протеинови източници върху пикантни, високомаслени или хрупкави източници, които могат да влошат възпалението и болката. Снимка: Jupiterimages / Comstock / Getty Images Изберете лесни за храносмилане, безвкусни протеинови източници върху пикантни, високомаслени или хрупкави източници, които могат да влошат възпалението и болката. Примерите включват бъркани яйца или яйчен белтък, нискомаслено кисело мляко или извара, пилешки гърди без кожа и тофу. Яжте меки протеинови източници сами или добавете към други храни, като супи и меки хлебни сандвичи или тортила. Нискомасленото мляко - включително кравешки, недеирски и соеви сортове - също осигуряват протеин.
