Непрекъснато променящата се пейзаж на бързо растящо дете може да създаде епизоди на тревожност. Отивате в непозната къща, за да се срещнете с нови хора или да посещавате нов център за грижа за детето, може да създаде тревога. Вместо да използвате лекарствена терапия, съществуват естествени средства за тревожност, които обикновено се считат за безопасни за децата. Холистичните лекарства включват консумацията на определени храни, използването на ароматерапия, хомеопатията и леката акупресура.
Прилагане на аюрведа принципи за намаляване на Капа неравновесие дисбаланс
Аюрведа или индийската сестра наука за йога разделя незначителната тревожност на категории въз основа на душа на човек или на тялото / ума. Ватите са тънки, жизнерадостни, бързо действащи, разпръснати; Питтите са малки огнени топки на дейност и горещи под яката и може да са "screamers", а Кафъс са склонни да са тромави, меки и спокойни. Това са широки категории и много деца са комбинации. Детството е време на отглеждане на Кафа. Тревожността може да се облекчи, като се яде кафяво-умиротворителна диета от смес от варени и сурови храни. Например, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения, ядки, нискомаслени млечни продукти и бедни протеини. Предоставянето на време за тихи дейности като четене, игра на игри или подплънки преди вечеря може да потуши дребни тревоги при малките деца.
Използвайте ароматерапията за спокойни деца
Ароматерапията или употребата на етерични масла, извлечени от растения, цветя и билки, които се разреждат в носещи масла като сладък бадем, жожоба или друго растително или ядково масло, могат да успокоят безпокойството при децата. Лавандула, лимон и лайка са три етерични масла, които обикновено са безопасни за употреба от децата.
Уверете се, че детето ви не е алергично към тези масла преди употреба. Комбинирайте три унции носещо масло с 10 до 15 капки от някое от тези етерични масла и нанесете възглавницата на леглото, одеялото, сака или яка на вашето дете. Потопете се на място, където детето ви може да подушва етеричното масло. Те могат да имат успокояващ, леко седативен ефект. Лавандуловите сашета са безопасни за бебетата, когато са залепени под възглавниците за леглото, където не могат да бъдат погълнати случайно.
Помислете за Bach Flower Remedies и Акупресура
Bach средства за цветя и прости акупресура точки също може да осигури известно облекчение за малки тревожност при децата. Bach цветя средства са използването на силно разредени смеси от растения, билки и цветя, които се вземат в пелети, тинктура или спрей форма. Проверете с лицензиран naturopath, преди да дадете нещо на детето си. Има лекарство за цветя "Бах", наречено Rescue Remedy, което съчетава няколко лекарства в едно и обикновено се използва за деца, които са претърпели малка емоционална или физическа травма.
Натискането на точките за акупресура на белите дробове, разположени на физическите краища на мястото, където завършват ключиците, като леко натискат един пръст във всяка кухина за 20-30 секунди, също могат да помогнат на детето да се успокои. Всеки родител знае, че притискането на дете от гърдата често има незабавен успокояващ ефект.
