Магнезият таурат се предлага като идеална добавка за лечение на магнезиев дефицит. Счита се, че магнезиевият дефицит утежнява хормоналната болка, главоболието, диабета и сърдечните проблеми, докато таурата е състав, който естествено се намира в стомашната жлъчка, което спомага за разграждането на материала, който поемате. Комбинацията от магнезий и таурат се смята, че спомага за ускоряване на абсорбцията на магнезий и позволява по-стабилна форма на магнезий, който да се поглъща без други примеси. Трябва да приемате магнезиев таурат само след като говорите с Вашия лекар за възможните усложнения, които може да получите.
Диабетни усложнения
Въпреки че магнезиевият таурат може да подобри диабета с инсулинова резистентност, диабетиците, които приемат допълнителен инсулин, могат да намират по-трудно да контролират нивата на кръвната си захар, докато вземат магнезиев таурат Доклад, публикуван в "Медицинска хипотеза" през 1996 г., показва, че приложението на пациенти с магнезиев таурат ги прави по-отзивчиви към инсулина. Ако Вие самостоятелно прилагате магнезиев таурат като диабет, може по невнимание да създадете огромни колебания в нивата на кръвната Ви захар. Тези колебания могат да бъдат тежки и да доведат до симптоми, подобни на инсулт. Трябва да приемате магнезиев таурат под прякото наблюдение на Вашия лекар. Ако имате проблем с недиагностицирана кръвна захар, може да почувствате чувство на нервност или объркване. Трябва бързо да потърсите помощ, ако възникне някой от тези симптоми.
диария
Най-честата странична реакция на излишния магнезий във вашата система е хроничната диария, според Drugs.com. Все пак, ще трябва да консумирате голяма доза магнезиев таурат дневно, за да изпитате този проблем. Често срещано усложнение на хроничната диария е дехидратацията. Ако страдате от хронична диария, уверете се, че пиете много течности и се консултирайте с Вашия лекар. Диарията може също да е признак на други непоносими състояния, като например глутен или лактоза. Това може да се превърне в проблем, ако използвате добавка, която съдържа примеси. Тъй като Администрацията по храните и лекарствата не контролира добавките, производството на добавки може дори да не споменава възможността за тези примеси.
Мускулна парализа
Рядък страничен ефект от излишния магнезий във вашата система е мускулната парализа и неприятното дишане, според броя на май 2003 г. на "The Clinical Biochemist Review". Натрупването на магнезий във вашата система може да се събере в нервните влакна и да предотврати комуникацията между вашите нерви и мускули. Това е сериозен страничен ефект, който намалява скоростта на дишане. Ако забележите изтръпване или изтръпване, това може да са ранни признаци на предозиране с магнезий. Незабавно потърсете медицинска помощ за лечение на тези симптоми.
