Вашето тяло съдържа стотици хормони, циркулиращи в кръвта ви или съхранявани в различни тъкани на тялото ви. Поддържането на подходящо ниво на всеки хормон се оказва важно; прекалено много или твърде малко от един хормон може да доведе до хормонален дисбаланс. Витамин D, основно хранително вещество, играе роля в производството или биологичната активност на избрани хормони и поради това може да играе роля при някои видове хормонни дисбаланси.
Ефект върху паратироидните хормони
Витамин D във вашето тяло взаимодейства с и има ефект върху секрецията на хормони от вашите паращитови жлези. Жлезите - намиращи се в гърлото ви - отделят паратироидния хормон, сигнализираща молекула, която помага да се регулира калция в тялото ви. Освобождаването на паратиреоидния хормон стимулира активирането на витамин D в клетките ви, което на свой ред води до регулиране на калций. Дефицитът на витамин D може да доведе до необичайно отделяне на паратиреоиден хормон: тъй като в отсъствието на витамин D тялото ви не реагира на паратиреоидния хормон, хормоналната жлеза започва да произвежда много големи количества от хормона, за да компенсира. С течение на времето това може да доведе до хормонален дисбаланс, дължащ се на високи нива на циркулиращия паратиреоиден хормон.
Ефект върху хипофизата
Дефицитът на витамин D може да окаже влияние и върху хипофизната жлеза - малък хормон в мозъка ви, който произвежда редица хормони. Един от ключовите аспекти на регулирането на функцията на хипофизата е контролът върху клетъчния растеж на хипофизата; анормален растеж на хипофизата може да доведе до развитие на тумори, което на свой ред може да наруши нормалната функция на хипофизата и да предизвика хормонален дисбаланс. Изследване, публикувано в "Мозъчна патология" през 2006 г., идентифицира витамин D като важно при регулирането на клетъчния растеж на хипофизата и показва, че витаминът може да помогне за лечението на някои тумори на хипофизата. В резултат на това витамин D може да помогне за предотвратяване на хормонален дисбаланс на хипофизата в някои случаи.
Витамин D и Естроген
В някои случаи лечението с витамин D добавки може да помогне за облекчаване на симптомите, свързани с бързите промени в хормоналните нива. Хормоналните дисбаланси, причинени от необичайно ниското производство на естроген в женското тяло, могат да се появят като страничен ефект от някои ракови заболявания, операции или могат да се случат естествено в резултат на менопаузата. Този нисък естроген може да се окаже вредно, което увеличава риска от остеопороза. Вземането на витамин D може да помогне за предотвратяване на костната загуба, причинена от ниски нива на естроген в кръвта, според медицинския център на университета в Мериленд.
Съображенията
Можете да помогнете за предотвратяването на някои видове хормонални дисбаланси, като избягвате недостиг на витамин D. Умерено излагане на слънце - понякога на няколко минути на слънце между 10:00 и 14:00 часа. - позволява на кожата ви да направят витамин D, за да поддържат хормоналните Ви нива. Ако живеете в климат на висока географска ширина или сте малко изложени на слънце, може да се наложи допълнително приемане на витамин D чрез обогатени храни или хранителни добавки. Говорете с Вашия лекар за подходящо ниво на експозиция на слънце за подходящ синтез на витамин D и обсъдете възможната полза от добавките на витамин D.
