Артритът засяга над 46 милиона американци. Артритът може да бъде причинен от вирусна, бактериална или гъбична инфекция на ставите. Артритът може да възникне и поради наследен дефект или увреждане или може да бъде причинен от имунен отговор в тялото. При автоимунно свързания артрит тялото погрешно идентифицира синовиалната мембрана като чужда и започва да я атакува. Сибиалната мембрана е съединителната тъкан, която линира ставите. Някои форми на артрит са обратими и могат да бъдат контролирани с подходяща диета и избор на начин на живот.
Артрит Симптоми
Артритът причинява възпаление на една или повече стави в тялото. Честите нежелани реакции включват болка, скованост, подуване и намален диапазон на движение. Възможно е ставите да се спукат, да се пръкват или да се шума, когато се движат. Някои артритни състояния могат да засегнат костите, мускулите или вътрешните органи. Недиагностицираният или нелекуваният артрит може да доведе до необратими увреждания на ставите. Ставите може да станат слаби или деформирани с течение на времето. Артритните симптоми могат да се появят постепенно или да се появят бързо.
Лечение на артрит
Разнообразие от хранителни продукти, хранителна чувствителност и хранителни алергии може да увеличи симптомите на артрит. Елиминирането на задействаните храни може да помогне за намаляване на болката в ставите. Диетата, промените в начина на живот и алтернативната медицина могат да съпътстват традиционните курсове на лечение. Лекарствата с рецепта често се предписват за намаляване на имунната активност, намаляване на възпалението и намаляване на болката в ставите. Фондацията за артрит препоръчва масаж, акупунктура, диетични промени и билкови добавки като алтернативни методи за лечение на симптоми на артрит. Тези методи трябва да се използват само в допълнение към работата с медицински специалист.
Ползите от соковете
Фондацията за артрит отбелязва, че лошото хранене, загубата на апетит поради болка и умора и чувствителността към храната може да увеличи ставната болка. Соковете от плодове и зеленчуци предлагат на организма широк спектър от витамини, минерали, ензими и хранителни вещества. Пресни сокове са лесно смилаеми и позволяват по-голяма абсорбция на хранителни вещества. Соенето може да помогне за засилване на имунната система и може да увеличи елиминирането на токсините, намалявайки симптомите на артрита. Включването на омега-3 мастна киселина, като ленено масло и джинджифил в сока, може да помогне за намаляване на възпалението на ставите и увеличаване на противовъзпалителните ефекти. Тъмните листни зеленчуци, некисели плодове, чесън, ананас и череши могат да бъдат изцедени, за да облекчат болката и възпаленията.
Съображенията
Храненето на цели плодове и зеленчуци предлага на организма витамини и минерали и добавяне на фибри, повечето от които се губят по време на процеса на соковете. Фибрите са важни за поддържането на здравословно тегло, което може да повлияе на тежестта на симптомите на артрита. Необходими са допълнителни клинични изследвания, за да се потвърди, че соковете от плодове и зеленчуци са по-здравословни от това, че ги консумират цяло. При изцеждане на сок, изберете биологична продукция, когато е възможно. Не използвайте диетата със сок като основен курс на лечение за артрит.
