Може да възникнат спазми, стомашни болки, подуване на корема и газове поради различни причини, включително вируси, атаки на жлъчния мехур, преяждане, хранителни алергии или разстройства на червата. Гадене и подуване на корема може да реагират на билкови лекарства; обаче, билките могат да предизвикат и нежелани реакции. Консултирайте се с Вашия лекар, ако решите да използвате билки за лечение на стомашно разстройство и подуване на корема.
мента
Семейството на мента включва мента, мента и босилек, всички билки, които могат да бъдат полезни за намаляване на подуване на корема и газ. Ментовете успокояват храносмилателния тракт и разтварят големи джобове, които допринасят за подуване на корема, според "Билковият наръчник на Зелената аптека". Има няколко начина да използвате монетите, за да получите облекчение: Просто дъвчете лист от прясна мента или босилек ако имате растеж в тенджера или в двора си, добавете няколко капки екстракт в гореща вода, за да направите успокояващ тоник.Изправете чай от мента с пресни или сушени билки или използвайте приготвена чаена лъжичка чайове.През цял ден пийте за облекчение от подуване и газ болка.
Активен въглен
Активният въглен произлиза от изгорена, карбонизирана растителност и се използва за облекчаване на различни стомашни и коремни проблеми. Той е известен предимно за абсорбиране на поглъщани отрови и също така е полезен за намаляване на подуване, което се дължи на преяждане и лошо храносмилане, където гниенето е очевидно. Освен това, активният въглен е отличен за облекчаване на неприятния мирис при преминаване на газ.
Въпреки че активният въглен не е технически смятан за билка, тя идва от билкови източници и заслуга да бъде включена в списък на билки и средства за облекчаване на корема. Тя може да доведе до леки странични ефекти, ако се консумира твърде много. Ако имате черни изпражнения или запек, спрете да го използвате.
Зелен чай
Зеленият чай успокоява храносмилателния тракт и съдържа съединения, известни за облекчаване на коликите на жлъчния мехур и подуване на корема, според Медицинския център на университета в Мериленд. Зеленият чай се предлага в изсушена, насипна форма или подготвен чай от чай и екстракт. Екстрактът може да бъде по-лесно да се носи в чантата или куфарчето; обаче, пиенето на самия чай предлага допълнителното предимство, че може да се отпуснете, докато си почивате, което може да помогне на храносмилането и да облекчи болезненото подуване. Зеленият чай съдържа кофеин, който може да предизвика нежелани реакции при тези, които са чувствителни. То може да предизвика нервност и безсъние. Ако сте чувствителни към кофеина, купувайте безкофеинов зелен чай, който съдържа същите лечебни съставки.
джинджифил
Джинджифилът е едновременно кулинарна билка и лечебно лечение на многобройни храносмилателни нарушения, включващи подуване, газове и стомашни разстройства. Това е особено полезно за тези, които страдат от болест на движението и стимулира храносмилането, като помага на храната да се движи бързо от стомаха през червата. Благодарение на увеличената скорост на храносмилане, джинджифил помага за предотвратяване на подуване, тъй като системата развива по-голяма подвижност или движение. Джинджифил може да бъде полезен и за намаляване на болката, подуване на корема и гадене по време на атаки на жлъчния мехур.
