Нередовният период може да затрудни планирането на живота ви от ваканции до пазаруване. Вашият лекар може да ви препоръча да обмислите ходенето на хапчета за контрол на раждаемостта, което може да постави тялото ви в строг график за вашия месечен цикъл. Има естествени възможности, които могат да ви помогнат да регулирате менструалното кървене, включително и билкови лечения. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете някакви билкови лекарства, за да гарантирате вашата безопасност.
Асафетида
Дълго използван като аюрведично билково лечение за редица състояния от спазми до метеоризъм, така може да осигури и ползи от гледна точка на повишаване на редовността на Вашия период. Сайтът на Ayushveda отбелязва, че поддръжниците вярват, че това силно миришещо растение насърчава тялото ви да произвежда повече прогестерон. Този хормон играе жизненоважна роля във вашия менструален цикъл, според The Merck Manuals Online Medical Library; ако изпитвате хормонален дисбаланс, въвеждането на по-високо ниво на прогестерон може дори да изравни нивата на хормоните и да задейства вашето тяло да се менструлира. Go Herbal Remedies препоръчва приемането на asafetida с избистрено масло след пържене и с двете, придружено от чаша мътеница или супа. Това трябва да се приема ежедневно, за да се регулира вашият период, въпреки че няма научни доказателства за потвърждаване на ефективността на така наречената такава. Drugs.com отбелязва, че безопасна доза на asafetida е 200 до 500 mg на ден.
Агнус Кастус
Агнус кастус, известен също като "череша", е служил като билково лечение за гинекологични проблеми в продължение на хиляди години, според уебсайта на Herbal Wisdom. Докато се използва за лечение на атипично тежко кървене, симптоми на менопаузата и процеса на раждане и раждане, agnus castus също може да ви помогне да регулирате менструалния си цикъл. "Natural News for Women" съобщава, че agnus castus балансира вашите хормони и отбелязва, че се смята за най-доброто билково лечение за нередовни периоди. Тя действа, като задейства хипофизната жлеза, за да освободи хормоните, които са жизненоважни за редовната функция на яйчниците, когато се приемат редовно. Някои проучвания потвърждават ползите от agnus castus за облекчаване на симптомите на пременструалния синдром, но съществуват много малко доказателства в подкрепа на употребата на Agnus castus за менструални нередности. В Германия, където Agnus castus е одобрен като лечение за нередовна менструация, лекарите препоръчват дози от 30 до 40 mg сушени плодове, според уебсайта на Nutrasanus.
Синьо кохо
Приемането на синьо конош може да осигури ползи, ако страдате от нередовен период. Уебсайтът за Herbs2000 съобщава, че това билково лекарство намира приложение сред индианските племена за подпомагане на раждането и раждането, облекчаване на тежко менструално кървене и регулиране на менструалния цикъл. Home Remedies Digest отбелязва, че тази билка действа чрез разширяване на кръвоносните съдове в матката и насърчаване на подобрена циркулация в тазовата област, стимулираща менструацията. Вземете Blue Cohosh преди менструалния си период, за да постигнете най-добри резултати. Никакви клинични проучвания не са доказали, че синьото кошешко може ефективно да регулира периода ви, но уебсайтът за здравето на мира показва, че безопасна доза от тази билка варира от 300 до 1000 mg цяла билка дневно или от 1 до 2 ml тинктура, взета три пъти дневно.
