Спорт и фитнес

Болка в гърдите след голф

Pin
+1
Send
Share
Send

Въпреки че голфърите често наранят раменете или лактите, възможните са и наранявания на слабините от въртенето на торса на голф люлката. Това движение може дори да влоши други условия, които не са причинени от голфа. Посъветвайте се с Вашия лекар за правилен диагноза и план за лечение, ако имате болка в слабините по време или след голф.

Спорт Херния

Възможна причина за болки в слабините е спортна херния. Хокей на масата и футболисти са най-вероятно да страдат от спортна херния поради повтарящото се усукване, но играчите на голф също правят много усукване, което прави това и възможно нараняване за тях. Спортната херния е отслабване на гърба на ингвиналната стена, което не води до херния, която можете да почувствате външно. Ингвиналната стена е област точно над гениталиите. Това е най-дълбокият слой на коремните мускули. Спортната херния предизвиква постепенна болка в слабините с времето, която се чувства по-зле с активността.

Грозни издърпайте

Вдлъбнатина или изтъняване на слабините също може да причини болката ви. Вдлъбнатина е разтягане, разкъсване или дори натъртване на вътрешните мускули на бедрото, наречено хип-адуктори. Тези мускули се активират по време на голф суинг, за да преместят бедрата си към средната линия на тялото ви. Това движение се случва първо да премести теглото си назад, а след това отново да се придвижи напред по време на надолу. Пренасищането на мускулите или неспособността им да се затоплят са най-вероятните причини за привличане на слабините в голфа. Посъветвайте се с Вашия лекар или голф инструктор да ви научи как да се загреете и протегна бедрата си безопасно.

Osteitis Pubis

Osteitis pubis е болка в слабините, възникваща от възпаление в точката на предната част на тазовия пояс, където се срещат дясната и лявата костна кухина. Атлети от скейтъри с танцьори са изложени на риск за това състояние, но всеки спортист, който извършва повтарящи се движения в долните си тела, може да развие остеист pubis. Може да почувствате болка от едната или от двете страни на слабините. Почивката и ледът могат да намалят болката и подуването, но не се колебайте да се консултирате с Вашия лекар, ако смятате, че е необходимо. Магнитният резонанс или костното сканиране обикновено потвърждават предполагаемата диагноза.

Зачервяване на нервите

Голфът може да влоши болката поради захващане на нервите в областта на слабините или бедрата. Задържането на нервите е просто дразнене или компресия на нерв, вероятно поради възпаление. Нервите може да са залепени за кожата на слабините поради тъкан от белег от скорошна операция. Нервът, захванат близо до предната част на бедрото, също може да причини болка в слабините или изтръпване. Завиването на движенията и наставанията може да увеличи болката от тези нервни проблеми. Вашият лекар може да търси инфекции, блокиране, тумори или кисти около тазовата област или да препоръча физическа терапия или дори операция за отстраняване на проблема.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Симптоми на лимфен оток (Октомври 2024).