Центровете за контрол и превенция на заболяванията съобщават, че само 19% от тийнейджърите са активни в класовете за физическо възпитание в цялата страна. Някои тийнейджъри просто не участват в клас, докато други се отказват изцяло, когато П.Е. е избираем. Да привлече повече тийнейджъри, за да дойдат и активно да участват в P.E. клас, игри и дейности, които създават положителна връзка между физическата активност и тийнейджърите. Гимназиалните игри се използват целогодишно, за да се създадат здравословни навици.
Четириъгълни волейбол
Когато имате голям P.E. клас, често има повече време, прекарано в седнало положение, отколкото всъщност играят определени спортове, поради правила и разпоредби. Потърсете начини да промените спорта, за да насърчите повече участници в съда. Четири квадратни волейбол се играе чрез създаване на две пресичащи се волейболни мрежи и създаване на екипи от пет или шест за всеки квадрат. Играта се играе чрез удряне на топката над всяка мрежа. Всеки отбор има три удара, където топката може да удари земята, след което те седнат и играта продължава с останалия отбор. Последният отбор се нарежда на победител.
Фитнес тест реле
Фитнес тестовете често са основни в началото и края на всеки семестър в П. Е., като помагат за измерване на успеха на тийнейджърите. Тестовете обаче са скучни и напрегнати. Направете теста по-скоро като игра, за да увеличите участието и работата в екип. С превръщането на теста в реле за екипи от четири или пет, конкуренцията се увеличава. Настройте различни станции около фитнес за изпълнение, определено количество хрускам, снимки и други тестове. Когато ударите свирката, първият член на екипа се движи през станциите, като изпълнява всеки тест за бързина и точност. След като един съотборник е преминал през тестовете, следващият съотборник ще продължи и така нататък, като всички отбори ще се състезават за най-добро време.
Човешкият възел
Упражняването на човешките възли е проста и не изисква специална екипировка, което го прави прекрасен времеви убиец или игра за нови ученици. Всички тийнейджъри стоят в кръг. Когато дадете набога, всеки грабва дясната ръка на друго лице. След това лявата ръка се използва за същата цел. След това възелът се разгъва от ръцете, останали като студенти, патица, завъртане и стъпка, за да се върнат в стартовата си позиция. Време е възелът за допълнително вълнение.
Boccer
Boccer, комбинация от баскетбол и футбол на закрито, помага да се усъвършенстват основните умения, докато играта става по-интересна с новите правила. Задайте закрит футболен гол под всяка баскетболна мрежа и наречете вратаря. След това разделете се на отбори и започнете да играете футбол на закрито. Сферата се борави само с краката, освен ако не е изстреляна във въздуха и е хваната преди да удари земята, когато се използват ръце. Играчите могат да предприемат само две стъпки в даден момент и не могат да се отпуснат. Ако топката е в ръцете, тя е застреляна в баскетболната мрежа. Ако топката е на земята, тя е застреляна на футболната мрежа. Първият отбор до 15 точки, като всеки гол брои за една точка, е победител.
