Хората са склонни да инвестират много пари, за да търсят и да се чувстват добре, така че не е изненада, че грижата за кожата е милиарди долари в САЩ. Но според актрисата Кейт Хъдсън ключът към безупречното лице не е скъп лицев серум или неприлично скъпи лазерни терапии в холивудска клиника - това просто отнема месо и млечни продукти и става веган.
"Кожата ми, като тялото ми, се колебае. Ще имам три [добри] дни, а след това - бум - имам пъпки, които се появяват. Трудно ми е да го разбера ", казва на актрисата неотдавна Вог.
Какво научи? Вие сте това, което ядете, когато става въпрос за вашата кожа. "Когато отидох във веган миналото лято, кожата ми беше най-доброто, което някога е съществувала - тон на кожата, пори, всичко." Когато Хъдсън опита друга диета, за да хвърли няколко килограма, кожата й също не реагира. - Тогава направих Палео и интересното за Палео беше, че кожата ми не беше толкова добра, колкото теглото ти падне.
Докато звездата "Deepwater Horizon" не изясни дали поддържа веганска диета, тя изяснява, че здравето е нейният първостепенен приоритет. "Храната е толкова добра, когато е палаво, но истината е, че трябва да ядете здраво!", Продължи, обяснявайки, че се е опитвала да се придържа към диета без глутен, захар и млечни продукти - през повечето време. "Но тогава, ако случайно съм в ресторант и те изпращат десерт, аз ще ям десерта. И ако Марио Батали избута тестени изделия, няма да кажа не! "
Хъдсън не е сама в своите открития. Британската състезателка на конкурса за красота Рейчъл Кроули документира как промяната на диетата й и веганът й е излекувала кожите през целия й живот.
"Когато отидох при лекарите, те ми казаха, че храната не причинява акне. И все пак променя някои неща в моята диета за мен работи ", написа Кроули в скорошна публикация. "Това, което не осъзнаваме, е, че някои храни правят нашите хормони ефективни. Такива са млечните продукти, месото и захарта. "Кроули привлече вниманието към Instagram, като публикува забележителни преди и след снимки на нейната еволюция на кожата.
Кимбърли Снайдер, дългогодишен веган и диетолог на звезди като Рийз Уидърспун, Кери Вашингтон и Дрю Баримор, одобрява диетата като решение за грижа за кожата. Тя е написала няколко най-продавани книги за връзката между храната и лицето, тялото и ума, включително "Разтворът за красота Detox: Яжте пътя си към излъчващата кожа, обновената енергия и тялото, което винаги сте искали".
"Подхранването на кожата ви започва отвътре с храните, които ядете. Тъй като кожата е орган, тя изисква хранителни вещества да поддържат здравословно здраве ", обясни тя на уебсайта си.
Beyonc? и консултантът на Джей-З за диета Марко Боргес се съгласява. Той насърчава диети за растителна основа по различни причини, включително здрава кожа. "Те [Beyonc? и Джей-З] карат хората да казват: "Кожата ви има тази светлина". И кой не обича да се казва, че изглеждат страхотно? ", Каза той на хората за опита на великобритания.
Ако обмисляте растителна или напълно веганска диета, имайте предвид, че не можете просто да отрежете месо и млечни продукти от вашата диета - трябва внимателно да ги замените с други храни или витамини, които съдържат B-12, цинк и желязо. Ако не го направите и станете недостиг на хранителни вещества, кожата ви вероятно ще се влоши, вместо да се подобри.
Какво мислиш?
Дали диетата оказва сериозно влияние върху кожата? Били ли сте някога сте опитали веганска диета като Кейт Хъдсън? Дали това е нещо различно?
