Wheatgrass, известен научно като "triticum aestivum", е трева, която се интересува от лечебните си свойства. Той съдържа основни витамини и минерали, включително белтъчини, витамин В12, бета каротин, калций, желязо, фосфор и магнезий. Въпреки че твърдият сок от пшеничен зародиш твърди, че спомага за лечението на заболявания, включително настинки, бронхити и кожни заболявания, американската администрация по храните и лекарствата не е одобрила wheatgrass за лечението на някое от тези заболявания. Според Американското дружество за борба с рака, въпреки че сокът от пшеница съдържа витамини и минерали, които са полезни за човешкото тяло, няма адекватно доказателство, че може да излекува специфични заболявания.
Етап 1
Смесете сок от пшеничен зародиш и го изпийте като изстрел. Можете да закупите семена от житни треви и да ги отглеждате в трева сами, или да купувате сок от пшеница от магазините за здравословни храни или специализиран магазин за хранителни стоки. Поставете голяма шепа житни треви в сокоизстискващ сокоизтисквач или сокоизстисквачка. Може да се използва и блендер, но сокът трябва да се опъне, преди да се пие, за да се премахне несмляната пулпа. Пийте 1 до 2 унции течност от житни треви.
Стъпка 2
Направете чай от черен трева. Използвайте дехидратор за храна, за да изсушите шепа пресни пшенични треви. Раздробявайте житото в прах с помощта на хаван и пестик, след това поставете 1 чаена лъжичка прах в чаша, след което залейте с вряла вода над нея. Позволете да седнете за една минута, след това да пиете.
Стъпка 3
Добавете ябълки и портокали, за да подсладите вкуса на сок от пшеница. Поставете малък куп трева, който е с диаметър 2/3 инча в маскиращ сокоизтисквач. Добавете две нарязани, обелени ябълки и един нарязан, обелени портокал. Смесете, докато течността е консистенцията на сока. Извадете целулозата и я изхвърлете. Пийте на празен стомах.
Стъпка 4
Комбинирайте сок от пшенично брашно с сок от моркови за напитка, съдържаща витамини. Поставете малък куп от житни треви с диаметър 2/3 инча в маскиращ сокоизтисквач. Добавете три моркови и 1/4 чаша вода, след това сместа, докато тя е консистенция на сок. Извадете целулозата и я изхвърлете. Пийте на празен стомах.
Нещата, от които се нуждаете
- житняк
- Маскиране на сокоизстисквачка
- Дехидратор за храни
- Смес и пестик
Съвети
- Пийте 1 до 2 унции сок от пшеница три пъти седмично, според "The Wheatgrass Book" от Ann Wigmore.
Предупреждения
- Консултирайте се с Вашия лекар, преди да пиете сок от пшеничен зародиш за медицинско състояние.
