Повечето хора изпитват периоди на тревожност и тревога в даден момент от живота си, особено когато преминават през труден период или преди важно събитие като интервю за работа. Все пак, ако се чувствате неспокойни за всичко и ви е трудно да се отпуснете, може да имате тревожно разстройство. Според уебсайта на NHS Choices, точната причина за безпокойство не е известна, но може да бъде причинена от дисбаланс на невротрансмитери в мозъка. Ако страдате от тревожност, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства против тревожност или психотерапия, или комбинация от двете. Жълт кантарион и валериан понякога се използват за лечение на тревожност, въпреки че има малко научни доказателства, които да докажат, че те работят.
история
Жълт кантарион, жълто-цветен растение може да лекува редица състояния, включително тревожност и депресия. Валериана, растение, произхождащо от Азия и Европа, третира редица заболявания, включително нарушения на съня, безпокойство и депресия, отбелязва Националният център за допълваща и алтернативна медицина или NCCAM.
употреба
Както валериан, така и жълт кантарион може да се приема като чай или в капсули или таблетки. Медицинският център на Университета в Мериленд или УММК съобщава, че валериана може да се използва самостоятелно или в комбинация с жълт кантарион. Посъветвайте се с Вашия лекар, колко от всяка билка трябва да вземете и колко често трябва да приемате.
ефикасност
Според NCCAM, докато Валериан може да бъде ефективно лечение при условия като безсъние, има малко научни доказателства, които показват, че тази билка може ефективно да третира безпокойството. В допълнение, анализът на данните от клиничните проучвания, публикувани в броя на "Nutrition Journal" от октомври 2010 г., заключава, че няма доказателства за употребата на жълт кантарион като анти-тревожно лечение.
Странични ефекти
NCCAM отбелязва, че употребата на валериан в краткосрочен план се счита за безопасна, но ефектите от дългосрочната употреба са неизвестни. Това може да доведе до нежелани реакции, включително замаяност, разстроен стомах и умора. Жълт кантарион може да увеличи чувствителността към слънчевата светлина. Другите нежелани реакции включват умора, сексуална дисфункция и сухота в устата.
Противопоказания
Жълт кантарион взаимодейства с броя на лекарствата по лекарско предписание, включително хапчета за контрол на раждаемостта, лекарства против припадъци, антикоагуланти и някои видове ХИВ. Не приемайте тази билка, ако имате нарушение на кръвосъсирването, тъй като това може да повиши риска от кървене. Валериа може да повиши ефектите на лекарства, които имат седативен ефект, включително мускулни релаксанти, лекарства за безпокойство и сънливи таблетки. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате някоя от тези билки.
