Гърчният газ, коремните болки и подуване обикновено се получават, когато храната се разрушава в храносмилателната система или при преглъщане на твърде много въздух. Някои хора могат да бъдат засегнати от газ и подуване понякога, докато други имат често срещани пристъпи. Понякога този проблем може да бъде разрешен чрез промени в хранителните навици. Газовете и подуването на корема също могат да бъдат индикация за стомашно-чревни проблеми като смущения на киселинен рефлукс или болест на Crohn. Потърсете лекар, ако симптомите се запазят и станат проблематични.
Подуване на корема
Хората, които имат проблеми с натрупването на газове в чревния тракт, често преминават през гас, подуване или метеоризъм. Когато газът не се изхвърля, той може да се натрупа в стомаха и червата, което води до подуване на корема. Понякога подуване на корема е придружено от коремна болка или спазми. Може да има тъпа болка или болката може да е остра, дразнеща и интензивна. Болката в крайна сметка се облекчава чрез подуване, метеоризъм или чревно движение. Сериозни причини за подуване на корема може да включват синдром на раздразнените черва, гастроинтестинална инфекция или чревна блокада. Хората, които имат непоносимост към лактоза и не могат да смилат определени храни, могат да страдат от подуване на корема. Тютюнопушенето, стресът, тревожността и храненето на мастни храни (които забавят храносмилателния процес) също могат да причинят разстройството.
оригване
Вашето тяло се отървава от излишния въздух от стомаха ви през ухапване. Излишният въздух попада в стомаха ви, като яде или пие прекалено бързо, говори докато яде, пие газирани напитки или преглъща твърде много въздух, според клиниката на Майо. Необичайно количество рак може да бъде резултат от киселинен рефлукс или гастроезофагеален рефлукс, което кара човек да изчисти гърлото си, което води до прекомерно преглъщане на въздуха. Гастритът, възпалението на стомашната лигавица или язвите също могат да доведат до прекомерно оригване.
метеоризъм
Запекът и поглъщането на въздуха са също причина за натрупване на газ и прекомерно метеоризъм. Преминаването на прекомерен газ може да се дължи на бързото хранене с богати на фибри храни. Някои храни не могат да бъдат разграждани правилно от храносмилателната система, включително захарта в млечните продукти и плодовете. Сода, подобно на плодовете, съдържа фруктоза, която може да причини чревни газови проблеми, когато се консумира твърде често. Храните, които могат да причинят проблеми с чревния газ, включват зеле, броколи, лук, боб, патладжан, целина, круши, ябълки, банани и цитрусови плодове, според уебсайта на The Diet Channel. Храненето по-бавно може да помогне за намаляване на метеоризма. Използването на анти-газови продукти също може да помогне за предотвратяване на метеоризъм.
