Горещите бани за детоксикация се използват от векове като начин да успокоят душата, да очистят тялото и да укрепят имунната система, казва Green Chi Cafe. Топла баня за детоксикация работи чрез отваряне на порите и освобождаване на токсини, които се отстраняват от кожата, докато водата се охлажда, според д-р Хазъл Парцелс на Care2. Извършването на соли за детоксикация в дома не е трудно и можете да се насладите на детоксикационна баня в уюта на собствения си дом. Проверете при лекаря си, преди да вземете детоксикационна вана, ако сте бременна или имате диабет, високо кръвно налягане или друго хронично заболяване.
Етап 1
Поставете 1 чаша морска сол в смесителна купа. Морската сол може да бъде закупена в магазини за здравословни храни и билкови пазари.
Стъпка 2
Разбъркайте в 1 чаша Epsom сол, 2 чаши сода за хляб и 1 до 2 ч.л. глицерин. Увеличете количеството глицерин до 3 супени лъжици. ако имате суха кожа.
Стъпка 3
Добавете 2 до 3 капки от Вашия избор на етерично масло като лавандула, роза, сандалово дърво, цитрусови плодове или мандарин оранжево. Добавете няколко капки оцветяване на храни, ако желаете.
Стъпка 4
Разбърква се докато сместа напълно се смеси. Съхранявайте сместа в стъклен буркан със защитен капак. Използвайте декоративен буркан с цветна лента и персонализиран етикет, ако солите за детоксикация са подарък.
Нещата, от които се нуждаете
- 1 чаша морска сол
- Купа за смесване
- Смесителна лъжица
- 1 чаша Epsom соли
- 2 чаши сода за хляб
- 1 до 3 ч.л. глицерин
- 2 до 3 капки етерично масло
- Хранително оцветяване (по избор)
- Стъклен буркан с капак
- Лента (по избор)
- етикет
Съвети
- Налейте 1/4 чаша соли за детоксикация във ваната, докато напълвате ваната с топла вода. Използвайте вода, която е удобно топла, тъй като горещата вода може да ви накара да се почувствате уморени и да изсушите кожата. Ограничавайте баните за детоксикация до 10 минути в началото и постепенно увеличавайте времето.
