Храните, които са силно преработени и съдържат много мазнини, не причиняват диария, но те могат да доведат до появата на хрупкави изпражнения. Диарията е правилно определена като свободни, воднисти изпражнения, които се появяват често, според MedlinePlus. Храненето на нездравословна храна, докато имате диария, може да удължи или да влоши състоянието. Диарията обикновено е симптом на друго заболяване, което трябва да бъде оценено от Вашия лекар. Ако развиете хрупкави изпражнения, след като ядете нездравословна храна, елиминирайте я от вашата диета, за да видите дали имате някакво подобрение.
диария
Диарията е често срещано заболяване, което засяга почти всеки човек поне веднъж през живота си. Диарията обикновено трае няколко дни, но може да продължи няколко седмици и трябва да бъде оценена от лекар. Честите причини за диария включват пътуване, хранително отравяне и вирусни инфекции. Когато пътувате, излагате тялото си на нови бактерии и паразити, които могат да причинят диария. Хранителното отравяне е когато консумирате нещо, което е заразено с токсини, бактерии, вируси или паразити. Вирусните инфекции обикновено се наричат стомашен грип и се съпровождат от повръщане и ниска степен на повишена температура.
Съображения за нежелана храна
Нездравословна храна се отнася до храни, които са високо преработени, съдържат изкуствени съставки обикновено са с високо съдържание на мазнини. Хранене с твърде много нежелана храна може да доведе до раздразване на храносмилателната система, водещо до неприятни движения на червата. Ако имате диария и ядете нежелана храна, това може да влоши състоянието ви. Нездравословна храна е трудно за разграждането на храносмилателната система поради сложните захари и протеини, които съдържат.
Избягване на диета
Ако имате диария, Националната храносмилателна служба за храносмилателни заболявания препоръчва промяна на вашата диета, докато диарията се понижи. Избягвайте храни, които са мазни, с високо съдържание на мазнини, с високо съдържание на фибри, съдържат подправки и съдържат млечни продукти. Елиминирайте храни и напитки, които съдържат съставки, които могат да разрушат тялото на водата, като алкохол и кофеин. Избягвайте яденето на големи ястия или яденето твърде бързо за лечение на диария.
включване
Един от основните аспекти на лечението на диария с диета е да увеличите приема на течности. Използвайте течности, които помагат за успокояване на стомаха и не са трудни за обработка, като вода, спортни напитки с електролити, бульон, билкови чайове и плодови сокове. Ябълковият крушов сок може да увеличи диарията и трябва да се избягва. Яжте нежни храни в малки количества, като банани, крекери, препечен хляб, бял ориз, варени моркови и варени картофи.
